Du hattest doch eine längere "Durststrecke" .. was hat den Startschuss ausgelöst ?

Ich hänge seit ner Ewigkeit und es geht NIX. Bin echt am verzweifeln ..

LG Dea

Hallo Dea,

ich weiß, wie du dich fühlst. Bis vor zwei Wochen ging bei mir ja auch nix.

Ich hatte dann im Treffen sowas wie einen "Zusammenbruch" - hab auf der Waage echt angefangen zu heulen, obwohl ich versucht hab, es mir zu verkneifen...

Die Leiterin war dann echt total nett, hat mich auch getröstet und halt versucht, mich aufzubauen. Wir haben in der Gruppe ein Gemeinschaftstagebuch, dass jede Woche jemand anders schreiben soll/darf/kann. Außerdem wollte sie gerne mal mein Tagebuch kontrollieren. Allein dadurch war ich die letzten zwei Wochen endlich mal wieder richtig konsequent, hab mich an die Fitformeln gehalten und eben auch an meine Punkte. Vor allem am Wochenende hab ich sonst immer geschludert...

Ich hoffe, dass du den Stillstand auch bald überwindest.

LG Conny

Hallo Margarete,

ich würde auch gerne wissen woran es liegt. Meines Erachtens nach mach ich im Moment alles richtig. Ich trinke auch 2-3l pro Tag, geh 2-4x pro Woche walken, schreib alles genau auf und halte mich sehr konzequent an meine *** .. das ist ja das frustrierende :o((((

Heut morgen hatte ich jetzt 73,3kg was ne Abnahme von 600g zu gestern bedeutet aber ich freue mich mal nicht allzu früh, morgen kann alles anders aussehen :-X :,(

GLG Dea

Hallo Dea,

kennst du dieses P.-Schaukeln? Vielleicht würde es deinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringen. Halte durch, nach einem Stillstand geht es auch irgendwann wieder weiter. Schau dir mal deine alten Fotos an - du hast so viel geschafft. Sei stolz auf dich, denk positiv. Auch negative Gedanken können die Abnahme bremsen.

Und 600 g Abnahme ist doch schon mal super! Freu dich drüber, bestimmt geht es auch bei dir bald wieder abwärts.

GLG Conny

-0,5/-3 in 5wo/ jetzt 85,4/ 75+10,4/ 163cm