Hallo,
nachdem ich vor 3 Wochen wiede zu- statt abgenommen habe, habe ich mich ww online angemeldet und auch gleich 1 kg in der ersten Woche abgenommen, der Schock heute morgen war groß, als ich gesehen habe, dass ich wieder 600 gr zugenommen habe.
Tja, was war die Woche anders? Ich konnte nicht zum Sport und Ballet, sonst habe ich genauso gegessen, jetzt mit den Sattmachern scheint es das perfekte Programm für mich zu sein, ich mach jetzt aber einfach weiter und achte auf genügend Obst und Gemüse , es muß einfach weiter gehen.
Ich wiege also genausoviel wie vor einem Jahr und dennoch bin ich schlanker!
Ich gehe unregelmßig zum Sport pro Woche knapp 10 min Krafttraining und ein oder 2 Kurse, manchmal wochenlang gar nicht, weil Kinder krank oder ferien oder Arzttermine sind.
Ich habe mich vor einem Jahr gemessen und gestern und das Tolle ist, ich bin schlanker ! Oberarme : 1 cm, Taille 6 cm, Hüfte 5 cm, Oberschenkel 2 cm weniger.
Also Sport lohnt sich doch.
Nicht auszudenken, wenn ich das ganze Jahr über jede Woche gegangen wäre, oder ?:-)
Durchhalten

Ich habe leider schon am Montag Wiegetag:-(( Und Sonntag waren wir ja bei unseren Freunden zum Pizza backen... Das war Montag alles noch drauf:-((
Und das schlimmste ist, daß wir da morgen zum Kinder-Geburtstag eingeladen sind. Und da ich vorher arbeiten muß, werde ich Hunger haben... Wiedernichts mit abnehmen:-((
LG Bianca