Und so tragt ihr euer Gewicht bitte ein:
1. das "Re:Wiegetag!" in der Betreffzeile löschen
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm
Bisherige Antworten
-0,5/-0,5 in 1Wo/ 88/ 79+9/173 cm [m.T.]
guten morgen mädels,
bitte nimm mir das keiner übel, dass ich mich jetzt eintrage: ich werde die nächsten drei tage womöglich nicht hierher kommen können und hab deshalb schonmal den thread aufgemacht.
ich hoffe euch geht es gut. ich bin am letzten samstag so richtig wieder eingestigen und was soll ich sagen: aufschreiben hilft enorm!
ich wünsche euch ein wunderbares wochenende
vlg
daniela
-0,7 kg / -3,7 kg seit 01.10. / 83,5 kg / WG + 13,5 kg / 163 cm
+-0,0 kg / -9,1 kg seit 01.01. / 90,9 kg / WG + 12,9 kg / 175 cm
-1,3 kg/-18 kg seit April/83,1 kg/70+13,1 kg/173 cm
wow conny super!
hallo conny,
wow du lässt es aber richtig krachen schon wieder eine abnahme über 1 kg - respekt!
was hast du diese woche wieder gemacht - abends nur joghurt/buttermilch?!
lg rena
wow du lässt es aber richtig krachen schon wieder eine abnahme über 1 kg - respekt!
was hast du diese woche wieder gemacht - abends nur joghurt/buttermilch?!
lg rena
wow conny super!
Hallo Rena,
danke für dein Lob. :-)
Vor allem hat es wohl so gut geklappt, weil ich es geschafft hab, am Wochenende nicht wieder total über die Stränge zu schlagen. Ich hab am Samstagabend nur noch Buttermilch getrunken und am Sonntag Dinner Cancelling. Die Woche über hab ich abends warm gegessen, bin aber dabei in meinen Punkten geblieben bzw. hab WW-Rezepte gekocht.
Nachdem ich über zwei Monate an jedem Kilo geknabbert hab ist jetzt schon toll, das der Knoten geplatzt ist. Auf jeden Fall bin ich froh, dass ich in der Zeit, als es nicht so toll lief, einigermaßen konsequent weitergemacht habe. Ohne Gruppendruck hätte ich wahrscheinlich die Flinte schon ins Korn geschmissen...
LG Conny
super gemacht :-))) klasse!!! GGLG
Danke :-) GLG Conny
Dich hol ich nicht mehr ein ;-)))) GLG >>>>>>>
Hauptsache, es geht runter! :-))) GLG Conny
-600g/-5,9 seit feb07/jetzt 77,1kg/ WG+7,1kg/165cm - GGGLG
- 1 kg/- 6,6 in 5,5 Wo/ 137,3/ WG +38,3 / 168 cm LG->
-0,1kg/-0,3kg in 2 Wochen/ 66,9/ 62+6,9/ 172cm
Bei meinem Tempo bin ich Weihnachten in 2 Jahren noch hier *seufz*, aber ich finde sooooooooooooooo schwer ins System.................aber ich bleibe dran!
AUCH KLEINE SCHRITTE FÜHREN ANS ZIEL!
GLG, Nicole
AUCH KLEINE SCHRITTE FÜHREN ANS ZIEL!
GLG, Nicole
KORREKTUR:-0,1kg/-0,3kg in 2 Wochen/ 66,9/ 62+4,9/ 172cm
-0,5/2,6kg in 5 Wo/WG +17,8/165cm
-0,5/-3,5 kg in 4 Wo./jetzt 117,5/WG+18/170 cm
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