Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
ich starte jetzt einfach mal wieder einen Wiegetag - vielleicht will ja die eine oder andere auch jetzt schon mit einsteigen.
1. das "Re: Wiegetag!" in der Betreffzeile löschen
2. +-x wie viel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wie viel kg hast du in wie vielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.html
+0,4/Neustart/104,2/1. Teilziel +4,3/174 cm (BMI 34,4)
+-0/ 95,5/ 1.TZ+5,6/ 172cm
+-0/ jetzt 78,5/ 172 cm
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