Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
2. +-x wie viel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wie viel kg hast du in wie vielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.htm
83,2 kg aktuell/ 175 cm/ WG +10,2
+-0/ 97,9/ WG+22,9/ 173cm
Woche 0 - 13.12.2010 - 98,8 kg
Woche 1 - 20.12.2010 - 97,9 kg (-0,9 kg)
Woche 2 - 27.12.2010 - :-X nicht gewogen
Woche 3 - 01.01.2011 - 97,9 kg (+/-0)
Woche 4 - 08.01.2011 -
Neujahrstagskampfgewicht: 76,9... mit Text+ GUTES NEUES JAHR EUCH ALLEN
So seriös mach ich es ab Freitag wieder!
lg Serena
Ich will es auch wieder angehen. Starte mit 77,6 ;-)
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