Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
1. das "Re: Wiegetag!" in der Betreffzeile löschen
2. +-x wie viel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wie viel kg hast du in wie vielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.htm
-0,7/-10 seit Jännner 2010/79,8/ 1. Etappe ERREICHT /165cm
Super, gratuliere! Dann auf zur 2. Etappe... ;-)
-0,8/-13,7 seit 15.6./91,2/2.TZ +1,3/ 173cm (30,47)
+ 0,6, warum auch immer
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