1. das "Re:Wiegetag!" in der Betreffzeile löschen
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.htm
Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
Bisherige Antworten
NEUSTRART ;-): -1,2/-1,2 in 1/74,3kg/ ~69 +5,3/ 174cm (BMI 24,5) MT
Hi!
Habe ja beschlossen nach der Woche wn der ich krank war noch eine Woche auszusetzen, und bin seit Mo wieder dabei.
Warum ich sooo viel runter habe (für 4 Tage) ist mir allerdings nicht erklärlich, habe es eher locker angehen lassen, ich denke es ist nun wieder die Gewichtsschwankung in die runter Richtung, die mich nun quasi unterstützt hat (wenn die rauf dann wieder kommt bin ich wieder frustriert ..).
Hoffe das ich es bei diesem Anlauf nun endlich schaffe, meine lästigen 5 kg los zu werden (Minimum 2,5, je nach "busenverfall)
So, danke fürs lesen, muss Brote schmieren ;-))
lg Serena
Habe ja beschlossen nach der Woche wn der ich krank war noch eine Woche auszusetzen, und bin seit Mo wieder dabei.
Warum ich sooo viel runter habe (für 4 Tage) ist mir allerdings nicht erklärlich, habe es eher locker angehen lassen, ich denke es ist nun wieder die Gewichtsschwankung in die runter Richtung, die mich nun quasi unterstützt hat (wenn die rauf dann wieder kommt bin ich wieder frustriert ..).
Hoffe das ich es bei diesem Anlauf nun endlich schaffe, meine lästigen 5 kg los zu werden (Minimum 2,5, je nach "busenverfall)
So, danke fürs lesen, muss Brote schmieren ;-))
lg Serena
NEusT@rT 102/ WG+27/ 173cm (34)
- 0,6/-7,3 seit 4.1./101,0/1. Teilziel + 1,1/174 cm
0kg /-0.4kg sei mitte Feb/ jetzt 65.6 kg/ WG63 kg+2.6 kg/ 168cm (BMI)
werde nächste woche wieder mitwiegen ;-)
+300 g/-3,2 in 4 Wochen/ 83,3/ 65+18,0/ 161cm
bin etwas spät dran, war eine harte Arbeitswoche und ich bin viel Fahrrad gefahren...
Ich denke auch, daß meine Zunahme etwas mit Muskelaufbau und Wasser (warte auf PMS) zu tun hat...
LG Bibi
-o,5kg/-0,5 in 1.Woche/71,9kg/1.TZ+4,9kg/167cm/BMI 25,8
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