Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.htm
-1,1/-5,7 kg in ~5 w./ 79,8kg/ ~75kg+4,8/ 175cm (BMI 25,8)
-1.3kg/-1.3kg in 1woche/ 64.7/ 60kg+4.7kg/ 168cm (BMI 22.9)
-1,7kg/-7,3kg seit 13.01.10/+17,8kg/1,70
super dea!! echt toll! weiter so!
-0,6 kg/ -0,6 kg 1 Wo/ 66,5/ 63 + 3,5/ 168 cm
-2 kg/-2kg in 1 wo/ 76 kg/ 69 + 7/1,64m
-0,9/-0,9 in 1./ 75,6kg/ ~69 +6,6/ 174cm (BMI 25,0)
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