Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.html
-1,2/-1,2 in 1/ 75,1/ 69+6,1/ 173cm (BMI 24,8)
Neustart: 84,1 kg bei 175 cm WG +9,1 LG>>>
-0,4/-0,4 seit 4.1./107,9/1. Teilziel + 8/174 cm (BMI 35,64)
-1,7/-1,7 seit Jännner/87,7/ 1. Etappen WG+7,7/ 165cm
+0,9/+0,9 in 1/ 74,2/ 70+4,2/161 cm (BMI)
+ 0,4 kg/ + 0,4 kg in 1/76,6 kg / 69kg + 7,6kg/1,64m
-0,4/-0,4 in 1W/ 88,3/ Ziel 1+3,4/ 173cm
Bitte noch eintragen bis 16:30!
hallo mädels,
bitt tragt euch heute bis spätestens 16:30 ein, ich mache dann die erste "hochrechnung"
vlg
daniela
-0,8/-0,8 in 1/ 71,4/ 64+7,4/ 1,64cm (26,5)/hab neugestartet am 4.Jan.! LG Kati
-0.3/-0.3 in 1 Woche/ 66.0/ WG+6/ 168cm (BMI 23.4)
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