Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen fände ich auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen:
http://www.9monate.de/BMI.html
+-0,0/ -1,1 in 5/ 83,2/ WG +8,2/ 175 cm
-2 kg/-2 kg in 3 Tagen/ WG + 35,5 kg/ 168 cm
Super! Da fällt einem der Start wieder leichter, oder? LG Elke
Ja, allerdings *lächel* Danke Dir liebe Elke!
-1,6/-1,8 seit 26.5./106,4/ WG+26,4/ 174cm (35,14)
+0,6/ Pause / 73,5 WG +3,5/ 174 cm (BMI 24,3)
Wie schon bei der Dienstagsumfrage erwähnt: Ich leide im Moment unter echt fiesen Kopfschmerzen/Migräne, und möchte jetzt mal vorranging das in den Griff bekommen. Im Moment versuch ich mal komplett aufs Coffein zu verzichten, das ist mir Baustelle genung, meine Gewicht lass ich mal gut sein. (solange es nicht zu viel mehr wird)
lg Serena
-0,4 in 1Woche71,6kg/irgendwas mit 10kg wären gut
-0,2kg/-0,9 kg seit Mai 09 / 84,6/ 80+4,6/ 165cm (31,07)
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