Wiegetag!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen fände ich auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/tools/index.php
0,6 / halten / 72,5 / WG 70,5-72,5 / 174 cm (BMI 23,9)
BMI Link
-1 kg/-2,4kg in 4Wo/jetzt 63,7/60+3,7/ 161cm
-0.2/-1.4 / 72.0/ WG+4/ 168cm BMI 25.5
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