Wiegetag für KW 42 +/-/-gesamt/Zeitraum/jetzt/WG+x/cm
da wir hier unterschiedliche wiegetage haben, stell ich heute mal schon das posting ein ihr könnt euch ja bis ende der woche dann nach belieben eintragen.
lg rena
-2,3/-8,1 gesamt seid Jan.08/jetzt 115,9/1.TZ+6,9/170cm
p.s. ab heute noch genau 11 Wochen bis 31.12.08
11 wochen-ziel - 5-10 kg aber mindestens 5!
ich habe mir heute eine persönliche rezeptdatenbank angelegt und pläne gemacht. bislang klappts gut.
vlg an euch alle
daniela
@ Daniela - sunshine
wow, Du liest Dich sehr motiviert -- super !!! :OK: :THUMBS UP:
Aber nun hast Du mich neugierig gemacht ...
Wie machst Du denn diese Rezeptdatenbank ??? Denn das wär bestimmt auch was für mich ....
Klärst Du mich mal auf, büdde ?!
Danke + liebe Grüße,
Moon (die heilfroh ist, wenn die Herbstferien nächsten Montag wieder rum sind und alles wieder NORMAL läuft %) )
@moon
ich hab mir da ne exeltabelle erstellt - das design ist zwar nicht hervorragend - rechnet mir aber die personen - an einigen dingen pfeile ich noch, danach könnte ich dir die datei einfach zusenden, wenn du magst. schick mir doch einfach deine e-mail per pn und schwups am wochenende bekommst du die erste version
vlg
daniela
@sunshine
Ich schick Dir gleich ne PN mit meiner Mailaddi und freu mich schon auf die Tabelle/Datenbank !!!
Danke Dir !!!!!! :ROSE:
Liebe Grüße
Moon
Ich bin dabei! 5kg mindestens bis dahin. LG
@rena: ich fordere dich heraus!
mir fehlen genau 6,5 kg, um unter 80 zu sein. du hast dein nächstes teilziel bei minus 6,9 kg....wollen wir mal sehen, wer zuerst sein teilziel erreicht?!?!
also...LOS!!
;-)
glg gundel
Wenn ich nicht so feige wär, würd ich glatt mitmachen ...
coooooooooooooooool !!! Ne Wette bzw. ein Wettkampf, das find ich klasse !!! :BRAVO:
Und wenn ich nicht so feige wär, würd ich glatt mitmachen ...
Bei mir sinds noch 2,7 Kilo bis zum Jahresendziel, was ich mir selbst gesteckt hab -- dann hab ich genau 30 Kilo minus insgesamt und kann ab Januar 2009 die nächsten 20 Kilo angehen ;-). Und das nächste Teilziel dann liegt bei weiteren 3,8 Kilo minus (also 6,5 Kilo insgesamt, wenn mans von heute aus betrachtet). Dann bin ich U-90 und darf mir eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeendlich zur Belohnung mein Tattoo machen lassen, von dem ich schon seit Teenagerzeiten träume *hach*
Aber irgendwie läufts trotz Motivation quer ...
Hatte ich schonmal erwähnt, daß ich Ferien HASSE ??? :DEVIL:
Dann läuft nämlich immer alles anders als sonst und der ganze "Rythmus" ist im A 8-)
Nix gegen meine Lieben -- aber wenn die mehrere Tage zuhause sind, ist hier alles durcheinander !!! %)
Mein Mann hatte letzte Woche komplett Urlaub (und übermorgen nochmal den 1 Tag am Freitag); meine Große hat Herbstferien :HEADSHOT:
Da macht man dann hier und da und dort irgendwelche anderen Sachen als sonst, weil: es sind ja FERIEN und man hat ja URLAUB !! MICH (und meinen ganzen Rythmus) bringt das aber immer TOTAL durcheinander !!!!
Immerhin hab ichs geschafft, auch weiterhin mein Sportprogramm durchzuziehen ... aber sonst :-[ :-[ :-[
Dauernd war irgendwas: abends weggehen mit meinen Mädels, Herbstmarkt, Prosecco trinken hier und da etc.pp. Und klar hab ich das auch mal mitgemacht, es sind ja schließlich FERIEN und ich hab mir das ja auch die letzten Monate gar nicht gegönnt, also hatte ich mir das auch mal "verdient" ...
Außerdem hab ich immer nur noch HUNGER und JAP auf alles, was nicht in meine Tagesbilanz paßt -- es ist zum in-den-Hintern-beißen !
Das Ergebnis dieser Phase grinst mich tagtäglich hämisch auf der Waage an :,(
Und das, obwohl ich gestern und heute GAAAAAAAAAAAAAAAAAANZ streng mit mir war ... aber die böse Waage zeigte gestern schon 100 Gramm mehr an ... und heute nochmal 100 Gramm mehr ...
Hatte ich letzte Woche nicht rumgetönt, daß ich bis Freitag wieder ein MINUS präsentieren will ??? Öhööm :HELP:
So wie´s bisher aussieht, kann ich das wohl knicken :,(
Menno, bin ich froh, daß am Montag die Ferien RUM sind und alles wieder NORMAL läuft !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-/
Gefrustete Grüße,
Moon
Hallo Moon!
Erzähl mal, hast Du schon ein Motiv und die passende Stelle gefunden?
Wiege Dich nicht jeden Tag, das zieht Dein Laune nur in den Keller.
Wenn Du Dir Ausnahmen wie Proseco ect. gönnst dann genieße das richtig und denke nicht an die paar Gramm.
Wir schaffen das!
LG- Sandra
Wenn ich nicht so feige wär, würd ich glatt mitmachen ...
da bin ich schon ein Stück weiter als du! Ich gehe erst gar nicht mehr auf die Waage!
Und was den Wettkampf angeht, habe ich spontan gedacht, dass es ja gemein wäre, wenn du mitmachst, weil dann ja kein anderer auch nur den Hauch einer Chance hat, bei dem Tempo, dass du vorlegst :-)
LG Rocabe
-0,3kg/34,3kg seit Jan 06/ 80,5kg/70kg+10,5kg/170cm ..
- 0,9 kg/- 28,3 kg seit März08/nächstes TZ + 1,7 kg/168 cm (m.T.)
Dann ging von gestern auf heute doch noch was in Sachen Gewicht ! [:-}
Ich hab beschlossen, hier nicht mehr mein absolutes WG als Ziel einzutragen (das ist einfach noch VIEL zu weit entfernt :-( ), sondern unterteile das immer in kleinere TZ (= Teilziele). Und das nächste TZ ist ja auch gar nicht mehr soooooooooooo weit entfernt ;-) -- das werd ich doch wohl bis Jahresende schaffen, oder ?!
So, nun muß ich los, will mit meinen Mädels in einen Indoor-Spielplatz heute (ja, es sind immernoch Ferien *seufz*).
Liebe Grüße
Moon
+-0/-0 Neustart/82,2Kg/70+12,2 Kg/168 cm
-0,5/-0,5 seit 10.10.08/83,3/WG +3,5/ 165 cm
-1,9/-20,6 seit 04/07/80,5/WG+10,5/173cm
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