Na, wie sieht es aus? Zufrieden mit der Woche? (Teil-)Ziele erreicht? Oder weiterhin Stillstand?
LG, J.
Wiegetag 38 KW (ich mach es immer freitags, notfalls auch mal am Sa)
Bisherige Antworten
-0,8kg/70,6kg/-6,7kg in 15W/70+0,6kg/BMI 24,5
Ja - ich bin zufrieden. [:-} Wollte vorne eine 70 sehen und das hat geklappt. Und 0,8kg Abnahme ist für mich auch ein super Wochenergebnis (war meist weniger).
Nächstes Ziel wäre dann also eine 70, NULL kg für nächsten Fr.
LG, J.
Nächstes Ziel wäre dann also eine 70, NULL kg für nächsten Fr.
LG, J.
KW39: 70,7kg/+0,1kg/-6,6kg in 16W/70+0,7kg/BMI 24,5
KW40: Urlaub
KW40: -0,1kg trotz Urlaubsschoki und Wein
KW 41: +0,2kg/70,8kg
KW42: -+0kg/70,8 kg
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