Wie motiviert ihr euch?

Hallo Mädels,
gestern Abend hat mein Mann noch ein Knoppers als Betthüpferl gegessen. Ich habe hart mit mir kämpfen müssen, um nicht auch irgendwas Süßes zu holen. Was hilf euch, nicht schwach zu werden? Manche kleben ja ein Foto aus "schweren" Zeiten an den Kühlschrank, aber ich glaube nicht, dass mich das vom Naschen abhalten würde. Was sind eure Tricks?
LG Sirene

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Wie motiviert ihr euch?

Hi, z.Z. mache ich neben Äpfelchen zählen noch ein anderes System, das nur Eiweiß am Abend erlaubt und da muss ich mir halt alle Kohlenhydrate verkneifen :-( Ich denke immer an die positive Wirkung auf meinen Körper und mein Mann futtert abends auch nix Süßes mehr.
Als ich abends noch was Süßes gegessen habe, dann halt so Sachen wie 1 Mohrenkopf ohne Keks oder 10 Schokolinsen o.ä., weil das kaum Äpfelchen hat.
LG Kim

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Ich bin neugierig ;o)

Hallo Kim,

nur Eiweiß am Abend? Darf ich fragen ob Du nach dem "Schlank im Schlaf"- Prinzip abnimmst?

Mein Onkel hat mir davon nach einer TV Sendung erzählt und ich hab ein bißchen im Netz gestöbert....

Hätte gerne gewußt ob´s bei Dir funktioniert?

LG- Sandra

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Ich bin neugierig ;o)

Huhu, ja genau, dieses Prinzip ist es! Es klappt wunderbar, vor allem weil ich noch abends meine ausgepresste Zitrone trinke. Nur die 5 Stunden Abstände schaffe ich (noch) nicht.
Allerdinsg zähle ich trotzdem noch Äpfel.
LG Kim

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Wie motiviert ihr euch?

Hallo Sirene,

wir fahren am Samstag für 3 Wochen in den Urlaub und solange hab ich mir vorgenommen noch zu stillen.

Danach würde ich gerne wieder voll ins abnehmen einsteigen.

Mitte September sind wir zu einem 40Geb. nach Berlin eingeladen und da wäre ich gerne wesentlich schlanker :o) Das ist momentan voll und ganz mein Ansporn :o)

LG- Sandra

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