So, nun hab ich in 7 Wochen gut 6 kg abgenommen. Ich hab weniger, gesünder, fettarmer gegessen, viiiieeeel getrunken (was mir sehr schwer fällt) und mind. 4 mal wöchentl. Sport getrieben: 1 x Aerobic bzw. BBP in einem Kurs, 3 x zu Hause Ergometer und Crosstrainer bzw. hab ich das bei dem schönen Wetter jetzt teilweise auf joggen verlegt. Und obwohl ich noch vor ein paar Wochen geschrieben hab, dass der Fettanteil nicht runter will, ist er jetzt von 37 auf 33 Prozent gesunken *froi*
Aber außer dass ich schlanker bin (jetzt 61 kg) und wieder in Hosen Größe 36 passe hat sich nichts getan. Alles schwabbelt, Cellulite an Bauch, Ober- und Unterschenkel. OK, werdet ihr jetzt sagen, das dauert. Aber ich hab hier vis-a-vis ein Beispiel sitzen, dass es auch anders sein kann.
Meine Kollegin hat vor ein paar Monaten auch mit gleichem Ausgangsgewicht 7 kg in 7 Wochen abgenommen, war jede Woche 4 x in Aerobic und hat einen vollkommen neuen, straffen, leicht muskulösen und vor allem cellulitefreien Körper bekommen. Es war wirklich unglaublich, wie sie sich in dieser Zeit verändert hat.
Und bei mir???? Ich will auch schöne straffe Beine, Bauch und Po.
Jetzt würde mich interessieren, wie sich euer Körper verändert hat (abgesehen, dass der Hosenbund nicht mehr kneift). Habt ihr weniger Cellulite? Ist da irgendwas straffer geworden??
lg S@bi