Wer kennt BCM?

Hallo :)
hat von Euch schon mal BCM gemacht? Wenn ja wie sind Eure Erfrahrungen?
Vielleicht in Kombination mit der Apfelzählerei??
D.h nur Abends als Eiweißmahlzeit mit 4,5***??
Nur BCM und die Kohlenhydrat und Fettzählerei wäre echt nix für mich.
Danke Euch schon mal-
Liebe Grüße Silke

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Wer kennt BCM?

hallo silke!

gehört habe ich davon nicht, werde gleich mal googeln..

hast du denn bis jetzt äpfel gezählt?!

lg, pipslab

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Wer kennt BCM?

Hallo pipslab,
ich habe vor einigen Jahre mit WW super abgenommen. Ich find es auch die beste "Diät" überhaupt. NUR komme ich mit meinen *** nicht mehr aus. Bin bei einer Ernährungsberaterin und Ärztin in Behandlung und die macht BCM. Damit soll man in einer Woche 1KG Körperfett verlieren können. Nur ist das Pulver mit 44,50€ für 25 Mahlzeiten recht teuer. Und eigentlich fehlt mir so der Genuß an der Sache. Morgens und Abends einen Shake von BCM, und Mittags eine Mahlzeit.
Und dann gaaaanz wichtig (und das fällt mir so schwer) KEINE Zwischenmahlzeiten.....Nur 3 Mahlzeiten am Tag und 4-6 Stunden PAUSE damit die Fettverbrennung nicht gestört wird.
Gibt zwar noch BCM Snacks die die Fettverbrennung nicht stören aber davon mal ab: mir fehlen so Sachen wie Michkaffee zwischendurch. Werd noch mal fragen am Do ob das nicht geht.
Habe hier einen Sohn 2 Jahre der kaum ißt und wenn ich dann auch noch so ne Pulverdiät mache hab ich ein schlechtes Gewissen....
LG FinLu

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