Was ist ein Haferflockentag?

Hallo, ihr LIeben,
seit langem les ich heute zum ersten Mal wieder hier im Forum.
Und schon stolper ich über einen Haferflockentag.
Wie sieht der aus? Und was bewirkt der?
Klärt mich mal auf, vielleicht schaff ich doch noch die letzten 3Kilo...
LGSabine

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Was ist ein Haferflockentag?

hallo sabine, du kannst mal in meinem profil nachlesen, habe den haferflockentag dort eingestellt.
wegen des vielen magnesiums soll er den fettstoffwechsel ankurbeln.
man wird gut satt dabei, ähnlich wie bei einem kartoffeltag. meine mutter liest die bild der frau :-), da waren verschiedene entschlackungstage beschrieben. (reis, gemüse, kartoffel usw.)
LG, kerstin

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Danke

Hallo, Kerstin,
der Haferflockentag hört sich gut an.
Bei dem Joghurt handelt es sich wohl um Natrujoghurt, oder darf man auch z.B. Vanille nehmen?
Dein Artikel über "Gesund und schlank" ist auch sehr interessant. Das werd ich mir demnächst doch noch mal genauer angucken...
LG Sabine

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Danke

hallo sabine, ich habe naturjoghurt genommen. ich wollte einfach mal ganz auf zucker und ähnliches verzichten, so ist es wohl auch gedacht. und süßstoff esse ich nicht (nur ganz ganz selten mal eine cola light) - versuche möglichst auf chemie und künstliche zusätze zu verzichten. es wird wohl nicht den ganzen tag über den haufen werfen, wenn du vanillejoghurt nimmst :-).
ich versuche mich überwiegend nach der lebensmittelliste die in meinem profil steht zu ernähren, habe aber auch heute wieder mit punkte-zählen begonnen. solange bis ich wieder so genervt davon bin, dass ich's wieder so versuche :O).......
LG, kerstin

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