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WW wer kennt sich aus?

huhu
ich bin nadine 26 j habe eine kleine tochter 2 jahre.
nun ist es an der zeit mal den speck weg zu bekommen.
würde das gern mit WW machen. aber ich kenn mich da 0 aus.und die treffen sind mir etwas zu teuer und ich könnte auch garnicht weg weil sonst meine tochter allein wäre.
welches buch ist sinnvoll sich zu kaufen was brauch man unbedingt usw. kann mir jemand helfen?
Evtl gibt es ja auch ne gruppe die das macht hier, dann könnt man sich anschließen , wegen ddem ansporn.
könnt mir auch gern mailen :
[email protected]
freu mich über eure hilfe
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WW wer kennt sich aus?

hallo nicole,

fast alle in diesem forum machen ww und manche gehen auch in eine gruppe.

wenn du aber erstmal schauen willst, ob das was für dich ist, kann ich dir " Weight Watchers. Der 4 Wochen Power Plan" empfehlen.

der bringt dir einen sehr guten einstieg in das thema und kostet keine 13 euronen.

hier haben wir auch einige unerstützung, die allerdings im sommerloch leider nicht so "pünktlich" läuft.

montags: umfrage - wie es einem geht, welche ziele man hat und welche sorgen

donnerstags: meistens chat ab ca. 20:30

freitags: wiegetag

täglich: topfgucker

und immer natürlich was auch immer uns grade erfreut, bedrückt oder wir erfahren haben.

fühl dich herzlich eingeladen in unserer mitte

vlg

daniela

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WW wer kennt sich aus?

hallo, mit dem 4-wochen-plan-buch von WW hab ich auch angefangen, weil mir die treffen einfach zu teuer waren. es hilft einem anfangs erstmal, welche malhzeiten man überhaupt zu sich nehmen kann und wie man das essverhalten umstellt. echt empfehlenswert. dann hab ich mir noch das 1 kochbuch von WW gekauft Nr. 2, weil da total viel rezepte drin sind. die einkaufsführer kriegste teilweise bei ebay und jetzt gibts sogar so ne art taschenrechner, der total klasse ist, weil der einem alle points ausrechnet. wird auch bei ebay angeboten. ich hab damals 7kg relativ schnell abgenommen, aber momentan bin ich einfach so genervt und gestresst, dass ich süßes brauche und natürlich wieder zugenommen hab. bratwurst hab ich seitdem ich weiß, wieviel punkte die hat, nie mehr gegessen. ist schon interessant, mal so einen einkaufsführer durczublättern. da fällt man teilweise vom hocker und rührt manche sachen nie mehr an ;-))) viel glück beim abnehmen.
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