1. das "Re:Wiegetag!" in der Betreffzeile löschen
2. +-x wieviel hast du diese Woche ab- bzw. zugenommen
3. -y in c Wo wieviel kg hast du in wievielen Wochen abgenommen
4. jetzt aktuelles Gewicht
5. WG+z Wunschgewicht plus das was du noch abnehmen müßtest um es zu erreichen
6. cm deine Größe
7. Zum besseren Vergleichen ist auch den BMI Index gut, kannst Du hier berechnen: http://www.9monate.de/BMI.htm
WIegET@g!+-x/-y in c/ jetzt/ WG+z/ cm (BMI)
0,8/-0,8 in 1W/ 101,2/ WG+26,2/ 173cm (33,8)
+1,8 kg/-2,8 kg in 12 wo/ 75,2kg/ 69,9kg+5,3 kg/ 164cm (BMI)
-1000 g/-3,6kg in 5 Wochen/ 82,0/ 65+17,0/ 161cm
War auf Urlaub, heute (Mo)leichtes Plus, hätte aber mehr erwartet ;-) Misch nächste Woche wieder echt mit
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