mein gestrigens frühstück mit knäckebrot u.rohkost war zwar lobenswert aber leider hab ich dabei festgestellt, dass der kauf von "wasa köstlich" mit extra viel vollkorn der totale fehlgriff war weil es wie gepresste pappe schmeckt (darf man das hier schreiben oder wird man dann von wasa verklagt?).
der rest des tages war mit nudelsalat und belegtem vollkornbrot ganz o.k. ich konnte mir nur nicht verkneifen, auch ein paar gabeln vom leckeren wurstsalat meines mannes zu essen und später musste noch ein hanuta und ein duplo dran glauben. und getrunken hab ich auch zu wenig. das muss unbedingt besser werden bzw ich muss voraus planen was noch im rahmen liegt und was nicht. durch die pc-lahmlegung lief natürlich auch keine punkteberechnung.
heute hat gut angefangen - eine saftige orange und gleich mal 2 flaschen getränke vor mich gestellt.
heute abend geht mein mann in die musikstunde und ich hab mir vorgenommen, um 8 mit einem buch ins bett zu gehen (das ist ein stockwerk höher wie der kühlschrank) dann entfällt hoffentlich auch die nasch-vorm-tv-versuchung.
morgen steht aquajogging und viel frisch gepresster orangensaft aufm programm, wenn möglich sogar ein kompletter trinktag.
liebe grüße rena

ersteinmal @rena

gott sei dank ist nicht schlimmes passiert. hatte mir sorgen gemacht...

so nun für alle mädels:

mir geht es super - ich habe gestern meine kalorien nicht überschritten und zufrieden mit mir selbst war ich auch. der einzige fehler bei mir ist, dass ich gegen mittag merke nur 1 glas wasser geschafft zu haben und dann gegen 15:00 loslege und meine die restliche trinkmenge nachholen zu müssen.

also ziel für heute: bis mittags schon 3 gläser wasser trinken!

euch noch einen tollen tag

vlg

daniela

Bei mir lief es gestern ganz gut, hab viel getrunken und mich auch an meine P. gehalten. Außerdem hatte ich ja eine Stunde Kinderturnen und eine Stunde Skigymnastik, dazu noch zweimal zum Kindergarten und zurückspaziert, so dass ich mir gestern 10 Sportpunkte aufschreiben konnte. Davon hab ich einen verbraucht und der Rest war für die Überschreitungen vom Wochenende. ;-)

Heute wird wohl eher ein ruhiger Tag, ist nichts weiter geplant an Unternehmungen. Ich hab mir für diese Woche einen Wochenplan gemacht und muß nachmittags noch zum Einkaufen. Trinken klappt auch gut, hab schon die zweite Flasche Wasser fast leer, dazu noch etwa einen halben Liter Milchkaffee bzw. Caro.

LG Conny

Hallo zusammen,
bei mir lief es gestern auch gut. Endlich habe ich es geschafft mich an meine Punkte zu halten. Habe eine Woche gebraucht, um endlich wieder ins Programm zu kommen. Das Trinken hat noch nicht so gut geklappt. Leider konnte ich gestern auch nicht zum Wiegen, da mein Kleiner Magen-Darm hat. Nächste Woche gehe ich auf jeden Fall wieder zum Treffen.
Euch allen noch viel Erfolg heute.
Lg,
Anna

huhu rena,
also mir gehts nicht auf die nerven :-) ich finds gut!
bei mir lief es ganz gut gestern! ich hab mehr getrunken als sonst, hatte bewegung in form von meinem täglichen kiga-spaziergang und bisl rumtanzen mit den kindern (mal abgesehen von der restl. hausarbeit...) und ich hab keine schoki/kein eis gegessen, sondern hab mich mit (allerdings zwei) joghurts/pudding begnügt. zu den fleischküchli gabs nur gemüse, also haute das nicht soo rein und den rest mach ich mir gleich warm.
liebe grüsse,
sunny