Hi Daniela,
also ich geh' ab und an schon mal essen. Entweder mit einer Freundin oder auf einer Kundenveranstaltung, oder auf einer Familienfeier. Anlässe gibt es genug.
Das ist sicher auch der Grund warum ich sooooo langsam abnehme. Wahrscheinlich sind es immer wieder Rückschläge.
Ich esse oft und gerne Salat. Wenn ich den in meinem Lieblingsrestaurant esse, hat der wahrscheinlich soviel Fett und Kalorien wie ein Putensteak.
Was solls ich bleib am Ball und quäle mich weiter.
LG Rocabe

Hallo Daniela,

wir gehn, wie Gundel, seit die Kleinen da sind, nur noch sehr selten zum Essen. Meistens dann, wenn die beiden bei Oma übernachten und das ist in der Regel dann, wenn wir war zu Feiern haben. :-) Also ich denke mal, so 3-4 x im Jahr.

Und wenn wir zu meinen Schwiegereltern fahren, also auch so 3-4x im Jahr, machen wir unterwegs Halt bei McD.

Wenn wir mal Essen gehen, dann esse ich das, was mich auf der Karte am meisten anlacht, d.h. ich achte nicht auf Kalorien oder so.

LG Conny

hallo daniela,
wie ich oben im posting von bibo "verhaltensänderung" schon geschrieben habe, hab ich das thema "essen gehen/einladung" bisher viel zu locker genommen.
dabei war das verhältnis eigentlich ausgewogen, ob ich, mein mann oder eine freundin auf die idee kamen, essen zu gehen. wenn ich grade konsequent war (oder sein wollte) dann wurde ich von anderen "verführt" und wenn ich selbst frust oder lust hatte, dann fand sich immer jemand, der mit mir über die stränge schlug.
und das ganze so mind. 1-2 mal pro monat.
hinzu kamen div. kaffee+kuchentreffen mit freundinnen, mal ein kochabend mit freunden bei uns zuhause - und so jagte eine versuchung die nächste.
richtig konsequent dabei war ich eigentlich selten. ich hatte zwar vorher punkte angespart, hab dann aber auch ordentlich reingehauen nach dem motto "heute zählt mal nicht" aber die masse der versuchungen war einfach zuviel.
was die auswahl der speisen im restaurant angeht:
von unserem frauen-lieblingsbistro mal abgesehen wo das leckerste der große gemischte salat mit putenstreifen ist (dann aber meist noch ne portion pommes/brotkorb und ne
latte macchiato hinterher) hab ich eigentlich immer das ausgewählt, was mich am meisten angelacht hat (und die entsprechenden punkte ignoriert).
aber wie gundel auch geschrieben hat: salzkartoffeln oder ne gemüsesuppe kann ich mir auch zuhause machen.
nun ja - in jedem fall ist bei mir grade eine verhaltensänderung im gange, die ich auch bitter nötig habe um mich endlich langsam aber sicher meinem ziel zu nähern.
lg rena