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Trennkost?

Guten Morgen Mädels,

Na, wie geht euch? Gut hoffe ich.

Ja ja, ich komme zum Thema:

Am Wochenende habe ich kurz gehört, dass ein paar Arbeitskolleginnen meines Mannes Trennkost machen. Hat jemand Erfahrungen damit gemacht? Wie genau läuft das ab und bringt es wirklich was?

Vielen Dank für Deine Antwort

vlg

Daniela :-)

Bisherige Antworten

Trennkost?

hallo daniela,
ich hab mal 2-3 monate trennkost gemacht, da dachte ich am anfang: prima das ist die 1.diät, die dir wirklich leicht fällt.
das prinzip ist, dass man kohlehydrate und eiweiß nicht kombinieren darf, also z.b. kein fleischgericht mit beilage wie kartoffeln, nudeln, reis etc. sondern eben nur in verbindung mit salat und gemüse.
im gegenzug: ein nudelgericht mit einem fetten gorgonzola überbacken (in einer sahnesoße) ist da erlaubt, ebenso kombiniert mit salat und gemüse (aus der "neutralen" gruppe) aber eben ohne fleisch.
zunächst ganz lecker, weil man halt brot mit fettem käse etc. essen darf, habe damit auch gut 10 kg abgenommen aber auf dauer nicht praktikabel weil ich eben nicht auf die kombination "fleisch mit beilage" verzichten möchte.
lg rena

Trennkost?

danke liebe rena,
ich denke auch, dass das nichts für mich werden wird - dafür esse ich allzugerne spaghetti bolognese ;-)
aber vielleicht werde ich mal darauf achten, dass eine mahlzeit frei bleibt von nudeln, kartoffeln oder ähnilches
vlg
daniela
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