Tagesbericht
zuerst einmal muß ich beichten, dass ich auf das tägliche Wiegen einfach nicht verzichten kann. Ergebnis: 200 gr weniger als gestern, die Zunahme noch nicht ganz ausgeglichen. Aber sei´s drum.
Womit ich zunehmend Probleme bekomme ist, was ich koche. Ich habe zwar 1000 WW-Kochbücher mit total leckeren Sachen drin, aber im Endeffekt koche ich doch immer das gleiche. Mein Essen hängt mir selbst schon zum Hals raus.
Allerdings ist es bei mir auch ein Zeitproblem. Ich habe definitiv keine Zeit zum Arbeiten, die Zeit, die ich bei der Arbeit verbringe, fehlt mir zuhause einfach:-)) Aber der schnöde Mammon, im Großraum München ist es nicht so einfach, nur mit einem Normalgehalt auszukommen. Mal ein bisschen Mitleid erheischen...
Ansonsten geht es mir gut (bis auf die kalten Füsse - hat jemand vielleicht einen Tip?)
Liebe Grüsse
bibo
Tagesbericht
ja das mit dem Essen kenne ich, obwohl es bei mir besser geworden ist seit ich eine Bio-Gemüsekiste bekomme. Ich hatte früher garnicht gewusst dass es Mangold gibt und frischen Spinat zu kaufen wäre ein unding gewesen da ich nicht gewusst hätte wie ich den zubereiten muss. Aber jetzt muss ich mich mit dem Gemüse beschäftigen und in der Kiste ist auch immer ein leckeres Rezept für eine der Gemüsesorten mit drin. Seitdem hat sich mein Speiseplan sehr geändert. Allerdings ist das Bio-Gemüse natürlich teurer, womit wir dann bei deinem anderen Problem wären...
Wegen der kalten Füße. Kannst du nicht irgendwo mal abends in eine Saune gehen (vielleicht gibts im Hallenbad eine ?). Ich war gestern und es tut herrlich gut und dir ist danach so richtig warm. Wenn du dich ausserdem dazu überwinden kannst danach kalt zu duschen gibt das den vollen kick und ich friert es auch so leicht nicht mehr.
lg
froggy
Tagesbericht
das mit der Bio-Kiste werde ich jetzt wohl auch ausprobieren. Dann habe ich jedenfalls häufiger etwas im Haus.
Ein Hallenbad ist leider nicht in näherer Umgebung und dooferweise gehöre ich auch zu den Leuten, die Sauna überhaupt nicht vertragen:-))
Aber vielen Dank für Deine guten Tipps.
Liebe Grüsse
bibo
Tagesbericht
Hallo bibo,
das kenn ich ich koche auch ganz oft das gleiche aber bei uns ist es eher so das mein Mann nicht viele Sache ist. Es kann auch schon mal vorkommen das ich dann für meinen Mann, Schwiegervater und die Kinder was koche und für mich ne Extraportion.
ein bißchen Mitleid rüber schicke das ihr in München nicht so einfach mit nem Normalgehalt aus kommt. Wieviel Stunden machst du denn in der Woche?
Wir wohnen so ziemlich auf dem Land abgelegen da ist es aber eher Mau mit Geschäften und wenn wir Anziesachen oder Elektrogeräte brauchen müssen wir schon was weiter fahren.
Bei mir ist zur Zeit der Wurm drin. Habe ja seit längerer Zeit die Rückenprellung, jetzt kam gestern noch Magen - Darm dazu und heute nacht hat mich ein Bronchialinfekt mit Fieber und allem drum und dran erwischt. :o( Meine Waage zeigte aber heute 63,2 an *freu* hat das wenigstens einen guten Effekt.
Der große hat seit Montag Magen Darm kann also nicht in den Kiga, da ist es schon nicht so leicht.
ups ganz schön lang geworden
gglg Nicole
Tagesbericht
wir wohnen auch auf dem Land (mit allen Eingemeindungen 5000 Einwohner), daher muß ich auch noch fahren. Ich arbeite von Montag - Donnerstag von 8.00 - 12.00 Uhr, also der klassische Hausfrauen-Job:-). Ich komme so heim, dass ich gerade noch eine Waschmaschine anschmeissen kann und dann dackele ich los und hole meinen Sohn von der Schule ab. Er freut sich und der Hund geht somit eine Runde.
Ich mache dann eine Kleinigkeit für uns zwei, mal Suppe oder Salat oder Reste vom Vortag. Er macht die Hausis und ich leiste mir den Luxus einer Mittagsstunde. Klar, ich könnte in dieser Zeit auch einkaufen etc, aber dann wäre ich dermaßen genervt, dass ich das meinen beiden Männern auch nicht antun kann.
Nach der Mittagspause schaue ich mir die Hausis an und dann geht es los auf eine große Hunderunde. Bis wir daheim sind, vergehen oft 1 Stunde 15 Minuten und es ist 16.30 Uhr. Mein Mann kommt gegen 17.30 Uhr heim und ich peile auch das Abendessen so an, damit hinterher noch etwas Zeit bleibt, mit unserem Sohn zu spielen. Dann ist wieder der Hund mit einer Runde dran und es wartet schon sehnlichst die Bügelwäsche.
Das ist so unser "Normaltag", wenn keiner von uns was vor hat.
Heute z. B. geht mein Sohn zum Reiten, da fahren wir um 16.15 Uhr und kommen ca. 18.30 Uhr wieder, mein Mann muß bereits um 19.15 Uhr wieder los. Unser normaler Wahnsinnstag also.
Dooferweise habe ich auch noch zwei extrem zeitintensive Ehrenämter, die ich aber wegen der Integration im Dorf nicht aufgeben kann und will. Eigentlich müßte ich mich klonen lassen. Das wäre es.
Aber Dich erwischt es ja wirklich zur Zeit, wenn dann auch noch dein Kind zuhause ist, kommst du ja auch nicht wirklich dazu, Dich auszukurieren, Du Arme.
Ich wünsche Dir erst einmal gute Besserung!
Liebe Grüsse
bibo
Tagesbericht
wir wohnen in der pfalz auf dem land und auch da kann man mit 2 kindern und einem normalgehalt leider nicht auskommen. deshalb muss ich unseren jakob jetzt auch mit 2 jahren in die krippe geben, aber wenigstens nur halbtags. ich werde meine eigene praxis (bin logopädin) aufmachen und hoffe, dass ich dann halbtags ausgelastet bin. das würde dann reichen.
allerdings hab ich dann auch wieder weniger zeit, was vernünftiges zu kochen, das ist schwierig, kenn ich auch.
soviel vielleicht als trost für dich :-)......
ich hab auch oft keine lust mir übers essen so viele gedanken zu machen, zeitweise bin ich voller ideen und energie und dann fallen mir nur noch nudeln mit tomatensauce und kartoffeln mit quark ein :-).......
mich würde mal interessieren, wie du die tolle abnahme in 2 wochen geschafft hast? bitte erzähl mir doch mal, wie dein speiseplan so aussieht! ich hänge nämlich wieder total fest und habe null ahnung, was ich falsch mache.
LG, kerstin
Tagesbericht
das ist schon eine Krux mit dem lieben Geld...
Meine Abnahme ist mit Sicherheit nicht auf meine Ernährung zurückzuführen, sondern nur auf den Verzicht von Süssis und Sekt, da ich ja dann auch noch zum Sekt Käse futtere und wieder was Süsses und wieder was Herzhaftes etc.
Mein normaler Essplan fängt morgens mit einer Schale Müsli mit fettarmer Milch an, genau nach WW abgewogen. Am Vormittag bei der Arbeit gibt es noch einen Apfel. Mittags einen Salat, einen Teller Suppe oder die Reste vom Vortag, jedoch die Portion mit meinem Sohn geteilt. Warm koche ich erst abends und schon sehr an WW angelehnt. Cremfine statt Sahne, Parmesan anstelle von Reibekäse, viel Gemüse. Wenn Fleisch dann Geflügel. Ab und an Sport.
Mehr mache ich nicht, aber ich nehme halt auch in einer rasenden Geschwindigkeit zu, wenn ich mich nicht daran halte...
Liebe Grüsse
bibo
Tagesbericht
geh doch abends mal in die Wanne. Du bekommst warme Füße, kannst nicht naschen und Du hast die Versuchungen erstmal aus dem Blickfeld. Danach Öle Dich schön ein. Dabei vergeht mir immer der Appetit weil ich meinen Speck einöle. :-)
Ich habe ja schon seit fast 1 Jahr meine Biokiste. Ich esse dadurch unheimlich viel frisches Gemüse, teste neue Kochkünste dank Chefkoch.de. Ich habe eine 2 Personen Kiste obwohl ich allein dran esse. Umso mehr für mich. Und Du musst es essen denn wegschmeißen geht nicht. ok, manchmal friere ich ein.
Heute war drin. 1 kg Birnen, Zwiebeln, Spinat, Sauerkraut, Möhren, Schwarzwurzel.
Also hab ich heute gegessen einen leckeren Spinatsalat mit Äpfel und Walnüssen.
Also probiere es aus. ich kann es nur empfehlen!
Schönen Abend noch (ohne Sekt)
gggglg Silke
Tagesbericht
ich koche auch meißt das gleiche, aber mehr weil meine Sippe sonst meckert;-) Von den ww Rezepten sind sie nicht so angetan. Aber egal. Zu den kalten Füßen kann ich nur sagen. Ich trage wenn es zu arg ist- 2 paar Socken. Noch bin ich ja zu Hause- da ist es machbar.
lg, Malati
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