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Spirulina und OPC

Nein, das sind keine Figuren aus Star Trek :-) , sondern Zusatzmittelchen, die man bei uns im Fitness-Studio kaufen kann.
OPC soll super sein, um das Blut wieder besser fließen zu lassen, gegen Krampfadern etc. Und Spirulina sind Algentabs, die viel Eiweiß enthalten und Heißhungerattacken dämpfen.
Kennt das jemand von Euch ?? "Taugt" das Zeug was ??
Würde mich mal interessieren !
Danke vorab und liebe Grüße,
Moon
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Spirulina und OPC

OPC sagt mir nichts.
Spirulina ist jedenfalls gesund, ob es Heißhunger dämpft weiß ich nicht so recht. Ich habe es immer mal wieder genommen, weil es Vegetarieren öfters empfohlen wird (Iod, und eben Eiweiß). Es wurde auch meiner Schwester empfoheln die magersüchtig (und Vegetarieren) war, also so sehr kann das kein Abnehmmittel sein, aber wie gesagt gesund. Hilfts nichts, dann schadets nichts. Spriulina kannst du auch im Drogeriemarkt und in der Apo kaufen.
lg Serena
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Hier noch ein Link

.. vielleicht hilfts dir ja:
http://www.konsument.at/konsument/detail.asp?id=13977 (Konsument ist so wie Stiftung Warentest in D)
lg Serena
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Hier noch ein Link

Hi!
Also ich habe mir die Wulst jetzt durchgelesen, kommen sehr viele Wiederholungen vor, inwieweit der Text für jemanden lesbar ist der keine Vorkenntenisse hat, weiß ich auch nicht (ich habe meine Diplomarbeit über Grünentee/Antioxidantien geschrieben)
Hier die Zusammenfassung
OPC ist eine Substanzgruppe die zu den Catechinen gehört, welches ein sekundärer Pflanzenstoff und Antioxidant ist.
In welcher Menge sie sinnvoll sind, und ab welcher Menge schädlich (!) ist nicht abeklärt
Weiters ist nicht geklärt ob die Substanz überhaupt Fachgerecht (Licht und Luftschutz erforderlich!) extrahiert wird
Sinnvoller ist es eine ausgewogen Ernährung mit viel Gemüse und Obst zu essen, weil darin eine vielfahlt an sek. Pflanzenstoffen enthalten sind, und ein einzlener Stoff meist gar nicht wirkt.
Weiter gute Quellen (ausser Obst und Gemüse) für Antioxidantien sind grüner Tee ( keine kcal!!) und Rotwein (mein Senf, stand nicht im Artikel)
lg Serena
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