Slimcoach - Neues

Also es handelt sich um eine online diät
Ich bekomme alle zwei Tage Rezepte, die mir schmecken und die ich auch untereinander tauschen kann, es wird auf das übliche geachtet, gute Kohlenhydrate, wenig Fett viel Obst und Gemüse, viel trinken
Es gibt Sportvorschläge, die ich aber ignoriere, da ich selber was mach (bin in einem studio)
Das Programm kostet weniger als XX liegt mir wohl mehr ist auf 13 wochen reduziert. Alle zwei Tage kommen Motivationsmails.
Bis jetzt finde ich es super und kann ja berichten wie es läuft.
Es ist zeitlich überschaubar - ich bekomme viel Post und das ist rein psychologisch anders als sich selber in ein Forum zu klicken. Ich halte mich an den Essensplan und finde in ok
Mein Problem ist, dass ich zu gerne und zu viel esse. Biokiste hab ich seit Jahren. Es ist nicht das falsche Essen , es ist zuviel davon. Und meine Backorgien sind auch nicht hilfreich, aber schmackhaft. Jetzt schau ich mal.
Runter müssen 13 kg, dann bin ich bei 50 kg . Ich glaube nicht, dass ich das in den 13 Wochen schaffe, aber 8 wären super. Das ist so, was ich mir von dem Programm erhoffe. Mittlerweile bin ich bei Tag 5 und habe bereits 1,1 kg verloren. Bin wirklich sehr zufrieden. Wens interessiert kann ja mal googeln