Hallo Karin,

wie lange bist du denn jetzt dabei? Grad gestern hatten wir es nämlich im Treffen auch davon, dass die Teilnehmer durchschnittlich um die 13. Woche langsam in eine Routine verfallen und oft in der Zeit den ersten Stillstand haben. Dann soll man sich mal ganz bewußt wieder hinsetzen und die Anfangsbroschüren durchlesen und auch mal die ersten Tagebücher nochmal anschauen und mit jetzt vergleichen.

Solange der Stillstand nur ein bis max zwei Wochen anhält geht es ja, meistens geht es dann auch wieder weiter nach unten.

LG Conny, die nach 3 Wochen mit tollen Abnahmen diese Woche auch wieder mal nen (hoffentlich) kleinen Stillstand erlebt.

Hallo Karin,

der Name ist toll. :-)

Hier heißt es im Moment ja "die 18 Sattmacher", vorher war es ja Flexpoints, wobei es die ja weiterhin gibt. Bodypoints sind hier wohl die Aktivpunkte, die man für Sport kriegt. Ist alles ein bissel anders aufgebaut.

Wie heißen denn die 8 Formeln? Hies sind es auch 8, vielleicht da dann doch dasselbe.

GLG Conny

Hi Karin,

bei uns sind die acht Fitformeln:

Abwechslung, Bewegung, 5x Obst/Gemüse, gutes Öl(mind.2 Port), Calcium, Trinken, Eiweiß und Kohlehydrate.

Wieviel P. darfst du denn essen? Bei mir sinds im Moment noch 22, wenn ich unter 80 bin noch 21. Ich muß, wenn ich Goldmitglied werden will (und das will ich), auf mind. 75 kg runter, dann kann ich in Erhaltung gehen. Da darf ich 4 P. mehr essen. Nach 6 Wochen Erhaltung ist man dann Goldmitglied und kann in die Gruppe gehen ohne Kosten.

GLG Conny

Nein, an Bewegung ist nix vorgeschrieben. Jeder kann machen soviel er mag. Je nachdem, wie anstrengend es ist, gibts mehr oder weniger P. dafür. Man kann selber entscheiden, ob man die dann aufißt oder nicht.

Ich war grad mal auf der HP, das sieht echt alles ganz anders aus. Auch die Sachen, die man im Shop bestellen kann usw. Kaufst du dir ab und zu so Riegel oder ähnliches?

Und ich hab gesehen, dass es noch viel teurer bei euch ist. Dabei finde ich es hier schon verdammt viel Geld, das man da liegen lässt...

GLG Conny