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Resüme meines ersten Reistages

Morgen allerseits,
gestern habe ich also zum ersten Mal einen Reistag gemacht und ich muß sagen, es lief ganz super. Zum Frühstück gab es den Reis mit selbstgemachtem Apfelkompott (ist aber nicht so mein Fall), zu Mittag und am abend dann mit Tomatensaft als Suppe (das war richtig lecker). Das restlich Apfelkompott habe ich dann zwischendrin so gegessen. Mit 250g Reis (roh) hatte ich echt zu kämpfen; sieht ungekocht so wenig aus, wir aber gekocht soooo viel.
Ach so, das Ergebnis auf der Waage läßt sich, glaube ich, auch sehen. Heute morgen waren es 800g weniger auf der Anzeige. Und das nur mit Reis und 45min Aquajogging am Abend.
Ich glaube, ich werde das jetzt öfters mal machen. Kann man auch mehrere Tage hintereinander nur Reis essen und ist das dann zu viel des Guten?
LG Alex
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Resüme meines ersten Reistages

hallo alex,
ich esse seit meinem ersten reistag oft reis, aber dann normal gesalzen und mit gemüse, hin und wieder etwas fleisch.
ich glaube dass reis insgesamt eh gut ist zum abnehmen, weil er ja so leicht verdaulich ist und nicht ewig im magen und darm rumliegt :-).
mach doch einfach noch ein bisschen weiter wenn du magst, reis kannst du ja wieder prima vorkochen und je nach lust schnippelst du dir etwas gemüse zurecht und würzt wie du magst (sojasauce und bisschen scharfe sauce oder chili ist auch lecker oder etwas kokosmilch, curry......), fisch passt ja auch gut - und dann etwas reis dazu in die pfanne, kurz erwärmen und fertig ist das ganze.
oder tomatensuppe kochen und dann etwas reis dazu.
der reine reistag entwässert ja vor allem, das ist noch keine echte abnahme, zumindest nicht alles was man auf der waage weniger hat.
LG, kerstin
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Resüme meines ersten Reistages

Hallo Alex,
ich habe als Kind gezwungenermaßen eine Reisdiät gemacht, da meine Mutter und Schwester unbedingt abnehmen wollten. Danach habe ich jahrelang keinen Reis mehr gegessen. Tagelang nur Reis in allen möglichen Variationen. Das war nicht mein Ding.
Ich könnte mir auch vorstellen, dass Du nach einer Reisdiät ganz schnell einen Jojo-Effekt hervorrufst.
Also ich werde einen Reistag pro Woche machen, das reicht mir.
Liebe Grüsse
bibo
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