Guten Morgen Ihr Lieben,
vorab: den Reistag hatte ich mir wesentlich schlimmer vorgestellt.
Ich hatte mir am Sonntag einen Topf mit Vollkornreis (danke für diesen Tip) gekocht. Morgens mit passierten Früchten gegessen, war schon lecker. Mittags das gleiche, da wir immer abends warm essen. Abends habe ich mir den Reis dann in der Pfanne angebraten und Julienne-Gemüse dazugetan sowie einen Esslöffel passierte Tomaten, sonst hätte es geschmeckt wie ein altes Handtuch (nicht, dass ich weiß, wie ein altes Handtuch schmeckt, aber so würde ich es mir vorstellen).
Ich hatte den ganzen Tag keinen Hunger (im Gegensatz zum Molketag), war aber auch nicht wirklich übermässig pieseln.
Aber 700 gr sind weg. Damit liege ich zwar unter Euren Erfahrungswerten, aber ich bin schon zufrieden. Sind es immerhin bereits sage und schreibe 4,1 kg in fast 2 Wochen. Heiliger Stoffwechsel.
Aus meiner Sicht kann ich einen solchen Reistag nur empfehlen und werde ihn auch weiterhin einen Tag in der Woche einlegen. Ich empfinde den Montag als ganz guten Tag, da man den Reis am Sonntag in Ruhe vorkochen kann (er braucht ca. 40 Minuten!) und ich für meine Männer noch Reste vom Sonntag habe, also auch nicht aufwendig kochen muß und somit in Versuchung geraten könnte.
Mein Süssi-Schmacht hat sich nahezu erledigt und auch das Gefühl, nach einer Veranstaltung noch ein Glas Sekt trinken zu "müssen" ist nicht mehr wirklich vorhanden.
Mir tut es gut, ich schlafe besser und viel länger, da wir nicht mehr so lange auf sind, ich bin morgens fitter. Vielleicht halte ich es auch länger durch als bis Karfreitag:-))
Ich wünsche Euch einen schönen Tag
bibo