Guten Abend euch allen!
Ich weiss nicht ob es diese Umfrage hier schon mal gab aber ich starte sie trotzdem:Alsoo..
Mich würde interessieren, wo euer "Problem" beim essen ist!
Nascht ihr zuviel zwischendurch, in zu grossen Mengen, zu deftig, zu falschen (Nacht-)Tageszeiten, etc.?
Also bei mir ist es so, dass ich fast den ganzen Tag wenig gegessen habe. Abends dafür dann aber eine ordentliche Portion! Ausserdem nasche ich für mein Leben gerne Schockolade!!! Da ist so eine Tafel Milka am Abend nix gewesen!
An den Wochenenden trinke ich gerne mal Cocktails und die Chips bzw. die Knabbereien gehören da zum Standartprogramm.
Mittlerweile habe ich das ganze durch die Vorgaben "des Vereins" drastisch reguliert und es tut mir gut!
Wie ist das bei euch?
GLG, Pips!
Noch ein Umfrage...
Bisherige Antworten
Re: Noch ein Umfrage...
Hallo Pips,
also bei mir ist es so, dass ich oft zu viel esse (erst aufhöre wenn ich platze) und ganz gerne mal was Süßes zwischendurch futtere... das kann sich dann ganz schön summieren.
Außerdem such ich was zum Naschen wenn ich nicht genug geschlafen habe (Serotoninausschüttung??), und das kommt bei uns noch seeeehr häufig vor!
GLG,
Birgit
also bei mir ist es so, dass ich oft zu viel esse (erst aufhöre wenn ich platze) und ganz gerne mal was Süßes zwischendurch futtere... das kann sich dann ganz schön summieren.
Außerdem such ich was zum Naschen wenn ich nicht genug geschlafen habe (Serotoninausschüttung??), und das kommt bei uns noch seeeehr häufig vor!
GLG,
Birgit
Re: Noch ein Umfrage...
Hallo Pips!
Also, ich bin eine Naschkatze durch und durch! Ich liebe Kekse, Schokolade, Chips, einfach alles und ich koche und esse leider auch für mein Leben gern *seufz*
Mittlerweile hab ich mich durch die Äpfel ganz gut im Griff - meistens jedenfalls!
Heute hab ich aber leider wieder viel zu viele Kekse gegessen!
GGLG, Nicole
Also, ich bin eine Naschkatze durch und durch! Ich liebe Kekse, Schokolade, Chips, einfach alles und ich koche und esse leider auch für mein Leben gern *seufz*
Mittlerweile hab ich mich durch die Äpfel ganz gut im Griff - meistens jedenfalls!
Heute hab ich aber leider wieder viel zu viele Kekse gegessen!
GGLG, Nicole
Re: Noch ein Umfrage...
oje... ich vertrete da das ganze programm der ernährungsfehler:
1. ich nasche - schokolade und chips und alles was goot verboten hat! jetzt esse stattdessen bewußt ein stück schoki und gut is.
2. ich habe häufig 2x am tag gegessen und dazu noch fettbomben:
leberkäse mit spiegeölei und bratkartoffeln!
pizza 4 formaggi!
und ich weiß nicht was noch alles: heringstipp - eine packung für mich alleine!
naja jetzt aber esse ich abend, wenn mein freund nach hause kommt salate, obst, gemüse und sachen mit wenig fett!
es geht alles und das beste: leberkäs vermisse ich nicht mehr, sondern ekel mich eher, wenn mein freund das gerne haben möchte...
so ist das halt
ich wünsche noch weiterhin erfolg
vlg
daniela
1. ich nasche - schokolade und chips und alles was goot verboten hat! jetzt esse stattdessen bewußt ein stück schoki und gut is.
2. ich habe häufig 2x am tag gegessen und dazu noch fettbomben:
leberkäse mit spiegeölei und bratkartoffeln!
pizza 4 formaggi!
und ich weiß nicht was noch alles: heringstipp - eine packung für mich alleine!
naja jetzt aber esse ich abend, wenn mein freund nach hause kommt salate, obst, gemüse und sachen mit wenig fett!
es geht alles und das beste: leberkäs vermisse ich nicht mehr, sondern ekel mich eher, wenn mein freund das gerne haben möchte...
so ist das halt
ich wünsche noch weiterhin erfolg
vlg
daniela
Re: Noch ein Umfrage...
Das ist ne gute Umfrage ;o)) Also ich hab da meine Probleme gleich erkannt *lol*. Ich nasche einfach zu viel und zu unkontrolliert... :-( Sobald sich bei uns etwas im Schrank befindet, sei es Waffeln oder Merci (geschenkt bekommen) oder Kinderriegel von Dennis.... ich kann mich einfach fast kein Tag mal komplett beherrschen... Bei mir muß einfach das Haus Sündenfrei sein *ggg* Die ersten ca. 3 Wochen waren da toll. Es waren lediglich Salzstangen da und ein paar Gummibärchen. Das war ok so und ich habe da auch nicht so die Gier auf was anderes gehabt... Also ich muß eindeutig schauen daß da nichts mehr großartig bei uns rumfliegt...
An den Essensportionen selbst dneke ich liegt es weniger bei mir. Da nach gesehen wäre wohl alles im **-Bereich. Also heißt es bei mir echt an der Selbstdisziplin arbeiten.... GGGLG Sandy, die schon wieder mit nem Kinderriegel liebäugelt :-(
An den Essensportionen selbst dneke ich liegt es weniger bei mir. Da nach gesehen wäre wohl alles im **-Bereich. Also heißt es bei mir echt an der Selbstdisziplin arbeiten.... GGGLG Sandy, die schon wieder mit nem Kinderriegel liebäugelt :-(
Re: Noch ein Umfrage...
Also bei mir sind es sowohl die geliebten Süßigkeiten als auch die fette Sachen, die mir immer wieder das Genick brechen (bildlich gesprochen). Und dann esse ich auch oft, wenn ich mal Langeweile habe.
Was mir von daher am allerbesten hilft, ist das konsequente Aufschreiben.
Inzwischen esse ich wenigstens 1-2x tgl. Obst, das war vor WW auch noch nicht.
LG Conny
Was mir von daher am allerbesten hilft, ist das konsequente Aufschreiben.
Inzwischen esse ich wenigstens 1-2x tgl. Obst, das war vor WW auch noch nicht.
LG Conny
Re: Noch ein Umfrage...
Ich kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen: alles Süße! Bei den Hauptmahlzeiten kann ich (wenn ich plane) ganz gut was kochen, was wenig ** hat (außer ich habe Frust und kaufe mir eine Pizza mit viel Käse - und habe dann noch mehr Frust). Aber abends, wenn die Kinder im Bett sind, mache ich mir gerne noch eine Tasse Kaffee und da gehört dann natürlich Kuchen oder Kekse dazu - vorzugsweise mit Schokolade. Ich versuche schon, diese Dinge einfach nicht mehr zu kaufen - meist beschwert sich dann allerdings mein Mann, dass wir "nichts zu essen zu Hause haben" *g*.
Ich versuche jetzt, irgendwas Süßes am Tag fix einzuplanen, dann fällt es mir auch leichter.
LG Elke
Ich versuche jetzt, irgendwas Süßes am Tag fix einzuplanen, dann fällt es mir auch leichter.
LG Elke
Re: Noch ein Umfrage...
Hallo Pips, bei mir ist es ähnlich wie bei Dir. Den ganzen Tag über wenig essen und dann abends ´ne richtig schöne leckere warme Mahlzeit! Meine Freundin (ist Heilpraktikerin und Oecotrophologin (auch die hab ich schon zur Verzweiflung getrieben!!)) meint, dass ich meinen Stoffwechsel dadurch ruiniert habe und deshalb jetzt besonders schnell zunehm. Außerdem liebe ich Brot, Nudeln etc., glaube aber, dass ich gerade die gar nicht vertrage.
GLG Sissi
GLG Sissi
Re: Noch ein Umfrage...
Hallo Pips,
bei mir sind es definitiv nicht die Abende gewesen, genauso wenig wie zu fette Essen. Bei mir ist oder war es das Zwischendurchessen von meist nur "Kleinigkeiten ", hier ein Schokoriegel (nie eine Tafel, immer höchstens ein Riegel), hier ein Bonbon, hier ein Schokokuss und das aber viel zu häufig, auch als Zwischendurchhungerfüller.
lg
Melanie
bei mir sind es definitiv nicht die Abende gewesen, genauso wenig wie zu fette Essen. Bei mir ist oder war es das Zwischendurchessen von meist nur "Kleinigkeiten ", hier ein Schokoriegel (nie eine Tafel, immer höchstens ein Riegel), hier ein Bonbon, hier ein Schokokuss und das aber viel zu häufig, auch als Zwischendurchhungerfüller.
lg
Melanie
Re: Noch ein Umfrage...
Hallo Pips,
Also bei mir sind es die Fresstage wenn der Heißhunger zuschlägt. Kekse, Snickers, Pudding, Kuchen, ...
Achja irgendwie kennt man seine Schwachpunkte und bekommt es trotzdem nicht hin.
gggggggglg silke
Also bei mir sind es die Fresstage wenn der Heißhunger zuschlägt. Kekse, Snickers, Pudding, Kuchen, ...
Achja irgendwie kennt man seine Schwachpunkte und bekommt es trotzdem nicht hin.
gggggggglg silke
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