Hallo!
Wie ihr seht, ich bin wieder da, und im Moment voll motivert wieder durchzustarten...
Aber fangen wir am Anfang an..
Der Sommer war schön, aber chaotisch, irgendwie kam ich kaum zum Sport, und zum Abnehmen und gesund essen hatte ich auch keinen Kopf. Habe ja auch irgendwann gechireiben, das ich erst nach dem Schulstart, Anfang Oktober wieder durchstarten möchte. Gegeipfelt hat das jetzt in unsrerm Urlaub, 3 Tage Legoland (gut da hab ich glaube ich eher abgenommen), und 10 Tage Kinderhotel (sehr sehr gutes Essen, 4 Gang Menüs+ Käse Abends, Buffets zum Frühstück, Mittag, und Kuchenbuffet am Nachmittag). Dafür habe ich mich aber gut erholt. Wollte dort anfagen zu sporteln, war auch 1x, hatte dann aber Hüftschmerzen (wahrscheinlich Nerv beim Rutschen auf der Wasserrutsche mit den Kids eingezwickt) und habs abgebrochen.
Nunja so weit so gut, Mo ABENDS sind wir heim, und ich habe mich auf die Waage gestellt: 76,2 kg!! *schluck*.
Habe dann sofort angefangen wieder ins Diät Programm reinzukommen (obwohl die Schule erst Anfängt..), aber vergesssen mich Di morgens zu wiegen, also die 1,9 kg Minus sind nicht ganz korrekt, weil der Start ja ein Abendgewicht ist, aber ein anderes habe ich nicht.
Hab den Schock wohl gebraucht, den ich bin nun wieder voll motiviert, und es ist mir auch bisher nicht soo schwer gefallen. Sportmässig war leider noch nichts, weil ich ja mein fast Schulkind zu Hause habe, und das kann ich nicht in den Club mitnehmen, aber das ändert sich ja ab Montag *lach*
Eine Frage hätte ich noch:
Ich möchte versuchen diesmal die 70 zu knacken, aber beim letzen mal habe ich bei 72 aufgehört weil trotz Sport nur noch mein Busen dahin schmolz, und nunja dafür war ich dann zu eitel *lach*.
Bei uns hat jetzt gegenüber so ein Shape Line (oder so ähnlich) aufgemacht. Die bieten abnehmen durch Wickel und Wärme und so einen Quatsch an. Nunja irgendwie glaube ich ja nicht darn, ich denke mal Abnhemen kann man nur durch ehrlichen Sport, und erhliche kcal Reduktion. Aber nunja die Busenschmelz Sache geht mir nicht aus dem Kopf, meint ihr ich hätte eine Chance das ich wenn ich auch erhlich Abnehme (durch Sport und gesundes Essen), eine Chance in dieser Phase den Bauch und nicht den Busen zu reduzieren wenn ich zusätzlich ein paar Behandlungen dort nehm?
Ich meine längerfristig, wenn ich jetzt am Bauch abnehme, aber dann der Bauch wächst, und der Busen schrumpft obwohl ich mein Gewicht halte, ist auch nichts gewonnen, möchte ja nicht ewig mein Geld dorthin schleppen..
So das wars..
Hoffe es geht euch gut, und die Kilos purzeln nur so bei allen!
lg Serena