Neu hier - brauche Eure Hilfe

Hallo ,
ich bin neu hier.
Ich habe untypischeweise nicht in der STillzeit abgenommen, sondern 5 Kilo zugenommen und bin echt fertig. kann mich nicht mehr im Spiegel sehen und weiss bald nicht mehr, was ich noch anziehen soll, weil nix mehr passt.
Jetzt brauche ich mal Ratschläge, wie man am besten, möglichst schnell und dauerhaft abnimmt. Da ich bis spät abends alleine mit 2 Kids bin, habe ich leider keine Möglichkeit Sport zu machen - ausser Treppensteigen im Haus :o)
Bin für jeden Tip dankbar!
LG
Mona

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Neu hier - brauche Eure Hilfe

Hallo!
Erstmals ein herzliches Hallo hier!
Also du bist nicht die einzige die in der Stillzeit zu statt abgenommen hat. War bei meinem ersten Kind genau so, beim 2ten habe ich mehr darauf geachtet.
Wie ich abgenommen habe steht in meinem Profil. War allerdings mit recht viel Sport. Aber einige hier machen auch mit den Kids Sport, vielleicht kommen von denen noch Tipps wie.
lg + viel Erfolg
Serena

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