Hallo Ihr Lieben,
nehmt ihr während der Abnahme Vitamine zusätzlich?
Ich habe noch ein paar (naja, ok ein paar viele) Vitamintabletten aus der SChwangerschaft und hab überlegt ob die nicht auch recht gut wären, während der Abnahme?
Ich versuche ja wieder einen Neustart und hoffe, dass ich es diesmal hinbekomme. Zumind. habe ich meine Kalorienbücher rausgesucht und hab mir im Excel ein Sheet angefangen, wo ich jetzt meine Kalorien eintrage.
Ich war jetzt 1 Woche bei meinen Eltern und habe, trotz Frühstück, Mittag und Abendessen nichts zugenommen - was mich etwas wundert. Aber vielleicht hat es meinem Körper auch gutgetan regelmässig was zu bekommen und nicht wie zu Hause nur zwischendurch und nur Süßkram :-[ ...
Ich muss die Abnahme jetzt unbedingt ernst angehen, Weihnachten naht und damit die Kekszeit....
[:-} Ich LIEBE ja Kekse.... ALLER ART... :DEVIL:
Und da ich auch an meinem Trinkverhalten arbeiten muss, gehe ich mir jetzt Tee machen!
Ich wünsch euch einen schönen Sonntag! :IN LOVE:
Liebe Grüße
Lala (und MiniLala, die gerade das Wohnzimmer auf den Kopf stellt - die Maus ist auch schon wieder 15 Monate =-O :IN LOVE: )
Nehmt ihr zusätzlich Vitamintabletten? Und mein Neustart...
Bisherige Antworten
Nehmt ihr zusätzlich Vitamintabletten? Und mein Neustart...
Hi!
Ich habe während meiner Abnahme Vitamintabletten geschluckt, zuerst auch die von der Schwangerschaft, dann welche gekauft. Ich nehme aber auch so öfters welche (wenns Kalt ist, auf Urlaub, wenn mir danach ist...) Ist Anschauungssache. Ich denke mir sie schaden im allgmeinen nicht. Wobei ich aber nie die volle Dosis nehm, zB von denen jetzt sind für Komplettversorgung bis zu 6 empfohlen, ich nehm aber nur 1-2.
Meine Mäuse sind im übrigen 2 und 5 Jahre, ich bin mit dem Abnehemen fertig, und habe von 86,6 auf 71-72 kg abgenommen (174 cm), in einem Zeitraum 4 Monaten. Jetzt bin ich am halten *g*. (genaueres kannst du im Profil lesen)
Wünsch Dir viel Erfolg!
lg Serena
Ich habe während meiner Abnahme Vitamintabletten geschluckt, zuerst auch die von der Schwangerschaft, dann welche gekauft. Ich nehme aber auch so öfters welche (wenns Kalt ist, auf Urlaub, wenn mir danach ist...) Ist Anschauungssache. Ich denke mir sie schaden im allgmeinen nicht. Wobei ich aber nie die volle Dosis nehm, zB von denen jetzt sind für Komplettversorgung bis zu 6 empfohlen, ich nehm aber nur 1-2.
Meine Mäuse sind im übrigen 2 und 5 Jahre, ich bin mit dem Abnehemen fertig, und habe von 86,6 auf 71-72 kg abgenommen (174 cm), in einem Zeitraum 4 Monaten. Jetzt bin ich am halten *g*. (genaueres kannst du im Profil lesen)
Wünsch Dir viel Erfolg!
lg Serena
Nehmt ihr zusätzlich Vitamintabletten? Und mein Neustart...
Huhu Lala,
schön mal wieder von dir zu lesen.
Ich bin ja auch immer noch dabei... %) Bin gespannt, ob ich jemals fertig werde.
Zu deiner Frage: Nimm die, die du hast einfach weiter, ob du dann neue kaufst, kannst du dir ja immer noch überlegen. Normalerweise sollte die Ernährung ja so aussehen, dass man grade vitaminreiche Sachen vermehrt isst und Fett und Kohlenhydrate einspart, aber meist klappt es trotzdem nicht so ganz. Ich denke, es schadet nicht.
Ich selber nehm eigentlich nix, liegt aber daran, dass ich es immer vergesse, ich hatte auch schon Vitamintbl. da, die hab ich ein paar Tage genommen, dann wieder vergessen und als sie abgelaufen waren hab ich sie weggeschmissen...
Ja, gell, an den Kindern sieht man, wie die Zeit verfliegt. Lara ist jetzt auch schon 20 Monate alt. Aber es ist auch schön, zuzuschauen, wie sie sich entwickeln. Und grad das Alter zwischen 1 und 2 finde ich total süß. Jetzt laufen sie, fangen an zu reden, verstehen schon, was man sagt, haben aber auch schon einen eigenen Willen...
Liebe Grüße
Conny
schön mal wieder von dir zu lesen.
Ich bin ja auch immer noch dabei... %) Bin gespannt, ob ich jemals fertig werde.
Zu deiner Frage: Nimm die, die du hast einfach weiter, ob du dann neue kaufst, kannst du dir ja immer noch überlegen. Normalerweise sollte die Ernährung ja so aussehen, dass man grade vitaminreiche Sachen vermehrt isst und Fett und Kohlenhydrate einspart, aber meist klappt es trotzdem nicht so ganz. Ich denke, es schadet nicht.
Ich selber nehm eigentlich nix, liegt aber daran, dass ich es immer vergesse, ich hatte auch schon Vitamintbl. da, die hab ich ein paar Tage genommen, dann wieder vergessen und als sie abgelaufen waren hab ich sie weggeschmissen...
Ja, gell, an den Kindern sieht man, wie die Zeit verfliegt. Lara ist jetzt auch schon 20 Monate alt. Aber es ist auch schön, zuzuschauen, wie sie sich entwickeln. Und grad das Alter zwischen 1 und 2 finde ich total süß. Jetzt laufen sie, fangen an zu reden, verstehen schon, was man sagt, haben aber auch schon einen eigenen Willen...
Liebe Grüße
Conny
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