hallihallo!
ich komme etwas verspätet zu euch, weil ich heute erst aus dem wellness-urlaub zurück gekommen bin. es war traumhaft schön und entspannt! darum hoffe ich jetzt, gut mit dem abnehmen anfangen zu können...
die letzten 5 monate waren sehr, sehr anstrengend, wir waren mehr im kkh als zu hause... hoffe, wir bleiben jetzt alle fit u es wird ein bißchen ruhiger.
möchte eine mischung aus *** zählen u abends keine kohlenhydrate machen u mehr sport. (1 x step aerobic u 2 x zirkeltraining pro woche).
ach ja, am 1.1. war ich auf der waage u hatte eine 8 (!) vorne dran stehen. die wollte ich eigentlich nur noch sehen, falls ich noch mal schwanger werde. ich möchte mindestens 10 kg abnehmen, besser wären 15 kg.
freue mich auf den austausch mit euch u die gegenseitige motivation!
lg
dani
