Hi!
Das ist sicherlich der gesündeste Weg! Zumindest wenn man mit seinem Körper kann, meiner sagt(e) mir etwas zu oft Schokolade ;-).
Nein im Ernst, bei mir hat das einfach die Ernährung umstellen, schon auch auf die Mengen achten (aber nie so das ich hungrig war), aber ohne fixen (fremden) Plan bestens geklappt. Besser als irgendwelche Diäten vorher!
Also, auf eine neue schlankere Bianca, die ihrem Körper nur noch damit füttert, was ihm gut tut (das ist mein Credo)
lg Serena

Die Autorin behauptet zwar, daß man nach tagelangem nur Schoki-Verzehr keine mehr mag, aber mein Problem ist ja, daß ich eher fettiges Essen gerne esse... Und das esse ich mir nie über (habe ja nach der Geburt auch das gegessen, worauf ich hunger hatte)

Mir gehr es mehr um den Teil, wo ich lerne, aufzuhören, wenn ich satt bin und nicht aus langeweile futtere (oder weil es Zeit zum Frühstücken ist)! Das sind mein größtes Problem...

Aber ich habe durch das Buch vielleicht den Grund gefunden, warum ich ständig irgendwas kauen muß...

da meine Mutter noch arbeiten gegangen ist, bin ich bei meiner Oma geblieben. Und die hat mir bei jedem Mucks die Milchflasche in den Mund gesteckt hat. Selbst die kalte Milch *brr*

Als meine Mutter merkte, daß sie mit mir nicht mehr fertig wurde, hat sie ihren Job gekündigt!

Leider weiß ich aber auch nicht, wie ich mein Gewicht halten soll, falls ich jemals ans Ziel komme, wenn ich schon in 3 Wochen Urlaub gleich wieder 2 kg zu nehme...

LG Bianca, die heute viel zu viel Kuchen hatte

Hallo Bianca,
vor einiger Zeit hatten wir hier mal eine Mitstreiterin (falls du noch mitliest, kimberlix, *winkewinke*), die dieses Buch auch hatte und auch sehr glücklich damit war.
Ich kenne es nur ausschnittweise und für mich wär es nix. Ich finde es halt grad mit Familie schwer umzusetzen. Und ich glaube es eignet sich auch besser zum Halten bzw. man nimmt schon ab, aber eher sehr langsam. Man braucht meiner Meinung nach sehr viel Geduld, die mir leider fehlt. Ich muß schnellere Erfolge sehen, sonst ist die Motivation bald weg.
Probier es aus, vielleicht ist es für dich ja das richtige. Ich drück dir die Daumen.
LG Conny