Ran an die Tasten - was lief gut und was weniger? Was sind eure Ziele für diese Woche und/oder langfristiger...
LG, Jana
Montagsumfrage
Bisherige Antworten
Montagsumfrage
Mit Sonnenschein geht alles besser! Werde seit gestern so richtig gepuscht und bin heute früh trotz -8°C mal wieder mit dem Rad zus S-Bahn. Diese Woche soll das Auto auch weiterhin stehen bleiben.
Außerdem will ich endlich bis Fr eine 73 vorne sehen. Tschakka!!!
(Und aus diesem Winterstimmungstief rauskrabbeln!)
LG, Jana
Außerdem will ich endlich bis Fr eine 73 vorne sehen. Tschakka!!!
(Und aus diesem Winterstimmungstief rauskrabbeln!)
LG, Jana
Montagsumfrage
Nunja das WE war wieder ein Desaster, langsam hat das noramlwert bei mit :-(!
Heute war ich schon beim Sport, und auch vernünftig gegessen bisher, also :THUMBS UP: auf eine gute Woche, diesmal vielleicht mit weniger großem Desaster am WE?
lg Serena
Heute war ich schon beim Sport, und auch vernünftig gegessen bisher, also :THUMBS UP: auf eine gute Woche, diesmal vielleicht mit weniger großem Desaster am WE?
lg Serena
Montagsumfrage
gesund ernähren - viel obst & gemüse, viel eiweiß, wenig kh und noch weniger fett! außerdem viel trinken (3l pro tag) und erstmal vollständig auf rotwein & schoki verzichten.
sport schaffe ich diese woche noch nicht ... aber ab nächster woche gehts wieder los!
liebe grüße,
moon
sport schaffe ich diese woche noch nicht ... aber ab nächster woche gehts wieder los!
liebe grüße,
moon
Ist zwar schon Mittwoch....
...aber ich möchte mich nun doch noch melden.
Die Woche ist gut verlaufen. Trinken hat besser geklappt, aber ist noch nicht ideal. Kochen klappt wieder besser, habe meine Faulheit überwunden. So ist es leichter das richtige zu essen.
Ich habe mich für einen Aquakurs angemeldet. Am 6.5. gehts zusammen mit einer Kollegin los. Ich hoffe das macht Spaß und die Kilos purzeln weiter.
Ich hoffe am Sonntag die 10 Kilo zu knacken, realistischer ist aber nächste Woche.
Also, immer schön am Ball bleiben :THUMBS UP:
LG Petra
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