Hallo,

bei mir lief die Woche auch zunächst gut und das Gewicht ging auch schön nach unten. Ab Mitte der Woche ging dann aber das Gewicht jeden Tag ein bißchen mehr nach oben, obwohl ich mich genau an meine P. gehalten habe. Im Endeffekt hat dies dazu geführt, daß ich gestern vor lauter Wut sowohl Erdbeerkuchen mit Schlagsahne als auch Pommes mit Bockwurst gegessen habe.

Heute bin ich dann vorsichtshalber gar nicht auf die Waage gegangen und versuche nun einfach die neue Woche mit Schwung zu nehmen und mich schön brav an meine P. zu halten.

Ein spezielles Sommerziel habe ich nicht, da keine besonderen Sachen anstehen. Das Ziel heißt einfach wie immer "der Speck muß weg"!!!!!

LG

Andrea

hallo andrea,
und henau das ist der grund, weshalb man nur einmal die woche auf die waage soll.
mich zieht es auch immer runter, wenn ich gut durchgehalten habe und das gewicht geht trotzdem nach oben.
aber ich bin leider auch so ein wiegejunkie :-((
glg gundel

Hallo Gundel,

bei mir ist es aber meistens genau andersrum, d.h. am Wiegetag liege ich etwas höher, aber die anderen Tage war die Tendenz nach unten schon deutlich zu sehen. Wenn man es so sieht, würde es ja auch reichen, wenn man sich noch viel weniger wiegt und einfach nur darauf wartet, daß die Hosen lockerer sitzen - wenn die Wagge nur nicht so anziehend wäre:-)

LG

Andrea

Hallo,
bei mir läuft es seit dem WE leider nicht so gut - bin in ein Motivationsloch gefallen und komme einfach nicht zum Sport, da mein Mann viel weg ist und ich dann wegen den Kindern nicht aus dem Haus kann. Komme jetzt erst wieder am Mittwoch zum Laufen und mit weniger Essen nehme ich einfach nicht ab - denn dummerweise dreht sich bei mir mit zwei kleinen Kindern, denn ganzen Tag alles um das Thema Essen.
Irgendwie ein Teufelskreis.
Na ja - hoffe, es wird wieder besser.
LG
Manuela

hallo!
puuuhh, mein internet ist wieder auf dem damm!!!
meine letzte woche lief so lala..in der woche recht gut, bin auch fast jeden tag gelaufen..aber das wochenende *gnarf*!
freitag dvd-abend danach club (cocktails und knabbereien inclusive)
samstag (bis sonntagmorgen) feiern auf einem regionalen festival,
tja..
und dann erwarte ich gerade meine tage, d.h.: unnormale naschattacken!
ABER: gestern habe ich mich mit einer freundin im fitnessstudio für einen 6 wochen kurs angemeldet. kostet nur 29,98 euro. morgen haben wir das erste probetraining! bei gefallen werde ich wohl weiter hingehen.
weitere vorsätze für diese woche:
-kein süsskram kaufen
-bis montag noch 4x laufen
-evtl. auch noch 2-3x ins studio
-fotos vom letzten urlaub als ansporn sortieren
euch allen eine erfolgreiche woche!!!
glg, pipslab