Schon wieder ist Montag, Zeit für die Umfrage.
Wie lief eure letzte Woche? Habt ihr eure Vorsätze umgesetzt?
Macht euch das Wetter zu schaffen oder fällt es euch bei der Hitze eher leichter?
Was wollt ihr nächste Woche erreichen?
LG Conny
Montagsumfrage
Bisherige Antworten
Montagsumfrage
Meine letzte Woche lief erstaunlich gut. Trotz Pizzaessen, McD-Besuch und Eis gabs ein kräftiges Minus auf der Waage.*freu*
Aber nächste Woche will ich mich doch wieder an die P. halten. Vor allem will ich wieder mein Tagebuch führen, der Urlaub meines Mannes ist vorbei und jetzt wirds wieder ernst. ;-)
LG Conny (173cm/101,1/91,6/70)
Aber nächste Woche will ich mich doch wieder an die P. halten. Vor allem will ich wieder mein Tagebuch führen, der Urlaub meines Mannes ist vorbei und jetzt wirds wieder ernst. ;-)
LG Conny (173cm/101,1/91,6/70)
Conny!!!!
sag mal, das mit dir ist ja der hammer! bin erstaunt, wie die abnahme bei dir nur so flutscht!!
aber irgendwie ärgert es mich auch, denn da wo du nun bist, könnte ich auch schon locker sein *grrr*
;-))
glg gundel
aber irgendwie ärgert es mich auch, denn da wo du nun bist, könnte ich auch schon locker sein *grrr*
;-))
glg gundel
Conny!!!!
Hallo Gundel,
ich weiß ehrlich gesagt selber nicht, wie das geht. :-) Letzte Woche hab ich mich nämlich nicht mal so wirklich an meine P. gehalten, nur so im Kopf überschlagen und wie gesagt, waren wir Pizza essen und bei Mc Donalds und Eis essen und ich hab mich nicht zurückgehalten. Ich kann es mir nur so erklären, dass es so schnell runtergeht, wie es raufgegangen ist und mein Körper die Pfunde loswerden will. So richtig laufen tuts eigentlich seit ich das erste Mal meine Periode wieder hatte. Also sind die Hormone jetzt wohl wieder einigermaßen im "Gleichklang".
Ich kann verstehen, dass es dich ein bissel ärgert. Ich drück dir die Daumen, dass du den Einstieg auch bald wieder findest. Aber ich kenne es auch von mir selber aus früheren Abnehmversuchen - solange es im Kopf nicht klick macht läuft es einfach nicht richtig rund. Und dieses Klick ist meist nicht zu steuern, das muß von alleine kommen. Jedenfalls hab ich diese Erfahrung gemacht.
Na, los, ran an den Speck, wir schaffen das!
GLG Conny
ich weiß ehrlich gesagt selber nicht, wie das geht. :-) Letzte Woche hab ich mich nämlich nicht mal so wirklich an meine P. gehalten, nur so im Kopf überschlagen und wie gesagt, waren wir Pizza essen und bei Mc Donalds und Eis essen und ich hab mich nicht zurückgehalten. Ich kann es mir nur so erklären, dass es so schnell runtergeht, wie es raufgegangen ist und mein Körper die Pfunde loswerden will. So richtig laufen tuts eigentlich seit ich das erste Mal meine Periode wieder hatte. Also sind die Hormone jetzt wohl wieder einigermaßen im "Gleichklang".
Ich kann verstehen, dass es dich ein bissel ärgert. Ich drück dir die Daumen, dass du den Einstieg auch bald wieder findest. Aber ich kenne es auch von mir selber aus früheren Abnehmversuchen - solange es im Kopf nicht klick macht läuft es einfach nicht richtig rund. Und dieses Klick ist meist nicht zu steuern, das muß von alleine kommen. Jedenfalls hab ich diese Erfahrung gemacht.
Na, los, ran an den Speck, wir schaffen das!
GLG Conny
Montagsumfrage
huhu conny,
ich mach derzeit so ne "kopf-überschlagene-äpfelchen-erhaltung" - mehr ist einfach nicht drin. mit ist das vollstillen noch wichtiger, ich geniesse es und es tut uns beiden gut. aber solang ich eben so stille hab ich hunger, hunger, hunger... und bei dem wetter gerne oft auf eis ;-)
an einige gemüse etc... trau ich mich eben auch wg. dem stillen noch nicht ran - will ja nicht, daß lilly bauchwehattacken bekommt. ende des monats wird sie ein halbes jahr alt - dann werden wir wohl langsam mit beikost beginnen und wenn ich nicht mehr soviel stille, will ich auch voll wieder einsteigen. immerhin hab ich knapp 6kg jetzt weg - 7-8 sollen erstmal noch - das wird dann schon.
aber sag mal, hab gelesen es geht bei dir besser seitdem du deine tage hattest? bei mir tat sich diesbezüglich ausser bisl sb nix... vielleicht gehts dann bei mir auch besser mit abnehmen - allerdings hab ich auch nix dagegen, auf die mens noch zu verzichten *gggg*
liebe grüsse,
sunny
ich mach derzeit so ne "kopf-überschlagene-äpfelchen-erhaltung" - mehr ist einfach nicht drin. mit ist das vollstillen noch wichtiger, ich geniesse es und es tut uns beiden gut. aber solang ich eben so stille hab ich hunger, hunger, hunger... und bei dem wetter gerne oft auf eis ;-)
an einige gemüse etc... trau ich mich eben auch wg. dem stillen noch nicht ran - will ja nicht, daß lilly bauchwehattacken bekommt. ende des monats wird sie ein halbes jahr alt - dann werden wir wohl langsam mit beikost beginnen und wenn ich nicht mehr soviel stille, will ich auch voll wieder einsteigen. immerhin hab ich knapp 6kg jetzt weg - 7-8 sollen erstmal noch - das wird dann schon.
aber sag mal, hab gelesen es geht bei dir besser seitdem du deine tage hattest? bei mir tat sich diesbezüglich ausser bisl sb nix... vielleicht gehts dann bei mir auch besser mit abnehmen - allerdings hab ich auch nix dagegen, auf die mens noch zu verzichten *gggg*
liebe grüsse,
sunny
Montagsumfrage
Hallo,
letzte Woche lief es bei mir erstaunlich gut! Ich hoffe, es geht diese Woche so weiter!!
lg Cordula 168cm, 68,8kg = 60 + 8,8 kg
Montagsumfrage
Hallo Conny,
ich bin mit mir zufrieden. Ich habe mich brav an meine P. gehalten und zur Belohnung sind 1,25 Kilos weg. Das macht jetzt insgesamt 3,6 Kilo in 3 Wochen und da will ich mal nicht meckern auch wenn ich noch sooooooooooo viel vor mir habe, was mich kurzzeitig zwischendurch schon ganz schön frusten kann.
Für die kommende Woche habe ich keine besonderen Vorsätze außer mich wieder an meine P. zu halten - was mein Körper dann an Speck weggeben mag, ist halt weg. Sport muß ich erst mit meiner Ärztin absprechen und dann wird es ja auch erstmal nur Herzsport.
LG
Andrea (178cm/93,85/90,25/75)
Montagsumfrage
Also letzte Woche war nicht so mein Ding, was ich wollte hab ich nicht geschafft, viele Einladungen, Geburtstag, Essengehen, Grillen...
Bei der Hitze lange ich schneller mal zu einem Eis :-o
Ich will diese Woche am Trag 3 Liter trinken und zwischen den Mahlzeiten immer 5 Stunden warten.
Ausserdem wiege ich mich erst wieder am Freitag ! (drückt mir die Daumen dass ich die Waage solange ignorieren kann )
lg
froggy
Bei der Hitze lange ich schneller mal zu einem Eis :-o
Ich will diese Woche am Trag 3 Liter trinken und zwischen den Mahlzeiten immer 5 Stunden warten.
Ausserdem wiege ich mich erst wieder am Freitag ! (drückt mir die Daumen dass ich die Waage solange ignorieren kann )
lg
froggy
Montagsumfrage
Hallo,
hast Du schon kontakt zu ner mb beraterin?
Probierst du jetzt einfach mal selber oder wie machst du weiter?
Lg Heidi
Montagsumfrage
hallo mädels, ich melde mich auch mal wieder zu wort.
mein schlimmster stress ist vorbei und ich habe wieder etwas zeit für meinen geliebten sport gefunden. seit 3.6. war ich jetzt 7 mal laufen/walken und das tut mir einfach sehr gut. seit einer woche achte ich auch wieder auf mein sättigungsgefühl bzw. hungergefühl und habe nochmal angefangen, das buch von doris wolf zu lesen.
ich muss mir das alles immer wieder vor augen halten, damit ich es besser verinnerlichen kann.
ich freue mich sehr über diesen meinen weg und fühle immer wieder die erleichterung, mein diätdenken über bord zu werfen - wenn es auch nicht einfach ist. aber 25 jahre diät, da kommt man nicht so schnell zu einem natürlichen essverhalten zurück. aber besser spät als nie :-).
LG, kerstin
mein schlimmster stress ist vorbei und ich habe wieder etwas zeit für meinen geliebten sport gefunden. seit 3.6. war ich jetzt 7 mal laufen/walken und das tut mir einfach sehr gut. seit einer woche achte ich auch wieder auf mein sättigungsgefühl bzw. hungergefühl und habe nochmal angefangen, das buch von doris wolf zu lesen.
ich muss mir das alles immer wieder vor augen halten, damit ich es besser verinnerlichen kann.
ich freue mich sehr über diesen meinen weg und fühle immer wieder die erleichterung, mein diätdenken über bord zu werfen - wenn es auch nicht einfach ist. aber 25 jahre diät, da kommt man nicht so schnell zu einem natürlichen essverhalten zurück. aber besser spät als nie :-).
LG, kerstin
Montagsumfrage
Hallo,
seit letzten Freitag habe ich mal ansatzweise die Kurve gekriegt und ernähre mich jetzt bewuster - ich war auch schon 2x Laufen und habe das "Naschen" erstaunlich gut im Griff (allerdings habe ich gerade auch viel Streß und daher auch keine Zeit um an den Kühlschrank zu maschieren). Meine Kids sind gerade auch sehr friedlich - was halt auch ausschlaggebend für mein durchhaltevermögen ist.
Na ja - die Kurve hätte ich jetzt mal gekriegt - jetzt heißt es auf der Linie nicht schlapp zu machen.
LG Manuela
seit letzten Freitag habe ich mal ansatzweise die Kurve gekriegt und ernähre mich jetzt bewuster - ich war auch schon 2x Laufen und habe das "Naschen" erstaunlich gut im Griff (allerdings habe ich gerade auch viel Streß und daher auch keine Zeit um an den Kühlschrank zu maschieren). Meine Kids sind gerade auch sehr friedlich - was halt auch ausschlaggebend für mein durchhaltevermögen ist.
Na ja - die Kurve hätte ich jetzt mal gekriegt - jetzt heißt es auf der Linie nicht schlapp zu machen.
LG Manuela
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