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Montagsumfrage, sogar am Montag ;-)

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Montagsumfrage, sogar am Montag ;-)

Hallo!
Bei mir läufts solala, hab ein paar mal gesündigt, und nehme nur langsam ab, aber was solls, hauptsache es geht bergab ;-).
Für die Woche habe ich mir vorgenommen mind. 2x zum Sport zu gehen, und den Kaffeekonsum zu beschränken....
lg Serena
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Montagsumfrage, sogar am Montag ;-)

Bin schon gespannt, wie diese Woche verlaufen wird. Ich habe mir für diese Woche vorgenommen, eine Stoffwechseldiät zu machen (sehr viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, ganz wenig Kalorien,...), um wieder richtig reinzukommen.
Heute ist Tag 1 und ich bin voll motiviert. Mal schaun, wie sich das diese Woche auswirkt. Ich trinke auf jeden Fall sehr viel und möchte auch heute noch ins Fitness-Studio gehen.
LG und eine erfolgreiche Woche,
Elke
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Montagsumfrage, sogar am Montag ;-)

und ich habe am freitag mein erstes probetraining im fitness-studio :)
lg gundel
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Montagsumfrage, sogar am Montag ;-)

hallo zusammen!

bin nach wie vor sehr motiviert... war letzte woche 3 (!) mal beim sport (habe ich noch nie geschafft ;-)) u heute vormittag war ich auch schon beim zirkeltraining. gewichtmäßig hat sich glaub ich noch net so viel getan, da ich damit letzte woche nicht sehr konsequent war, aber diese woche wirds - hoffentlich - besser. aber: ich habe super laune u am freitag beim step aerobic bin ich total gut mitgekommen, was mir sonst schon eher schwer viel...

bin denke ich auf einem guten weg!

lg

dani

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Montagsumfrage, sogar am Montag ;-)

Guten Morgen,
meine Antworten - wie immer etwas später... aber wir sind gestern erst von einem langen WoEn aus dem Harz wiedergekommen. Bei uns war gestern der Montag als Zeugnisferien noch frei.
Wir waren am WoEn Skifahren - das nenn ich mal Sport (es zieht in meinen Beinen noch ganz schön). War total erstaunt, wie gut unsere Kinder durchgehalten haben, am Sa 4 Stunden und So sogar 6 Stunden... Die kleinen kulinarischen Sünden waren dann erlaubt. ;-)
Diese Woche bin ich noch an einem Tag zu Schwimmen verabredet. Und dann soll diese Woche mal konsequent gesund gegessen werden, abends mal Salat und nicht soviel naschen und keinen Wein (das fällt mir am schwersten, so ein kleines Gläschen abends finde ich total entspannend.)
LG, Jana
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