Hallo Mädels,
wie war euer Osterwochenende? Wie die letzte Fastenzeitwoche?
Eure Vorsätze für diese Woche?
LG Conny
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
Bisherige Antworten
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
Die erste Woche hab ich solala rumgekriegt. Von Montag bis Donnerstag lief es recht gut. Am Freitag mußte ich mit Nina in die Kinderklinik, sie hatte Magen-Darm-Grippe und das Trinken total verweigert. Sie bekam dann Infusionen und jetzt gehts ihr wieder gut.
Ich hab dann am Samstag und Sonntag doch einiges an Schokolade verputzt.
Außerdem waren wir am Sonntag bei meinen Eltern beim Essen und Kaffeetrinken. Ich hab da nicht auf die Punkte geschaut.
Trotzdem war es heute morgen ein neuer Tiefstand auf der Waage. :-)
Für diese Woche nehme ich mir vor mehr Obst und Gemüse zu essen und aufs Trinken zu achten.
LG Conny 173cm/101,1/98,9/70
Ich hab dann am Samstag und Sonntag doch einiges an Schokolade verputzt.
Außerdem waren wir am Sonntag bei meinen Eltern beim Essen und Kaffeetrinken. Ich hab da nicht auf die Punkte geschaut.
Trotzdem war es heute morgen ein neuer Tiefstand auf der Waage. :-)
Für diese Woche nehme ich mir vor mehr Obst und Gemüse zu essen und aufs Trinken zu achten.
LG Conny 173cm/101,1/98,9/70
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
hach ja schwani ;-)
was soll ich da schreiben? ich nehme mir jeden tag vor immer etwas aufzupassen, sport zu machen und gesund zu essen. manchmal gelingt es manchmal nicht... heute scheint ein guter tag und gestern war auch so einer.
auf dass wir es schaffen werden!
machen wir das mal wieder mit nem chat?
welcher tag passt da wohl am besten?
vlg
daniela
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
Huhu Daniela,
ja, so langsam komme ich auch wieder in Chatlaune.
Die Kleine schlafen jetzt doch etwas mehr, das Abpumpen nachts ist auch erledigt, so dass ich wieder mehr Schlaf bekomme und somit abends auch mal länger als bis 21 Uhr aufbleiben kann. :-)
Welcher Tag passt dir denn? Ich kann eigentlich jeden Abend außer Freitag.
VLG Conny
ja, so langsam komme ich auch wieder in Chatlaune.
Die Kleine schlafen jetzt doch etwas mehr, das Abpumpen nachts ist auch erledigt, so dass ich wieder mehr Schlaf bekomme und somit abends auch mal länger als bis 21 Uhr aufbleiben kann. :-)
Welcher Tag passt dir denn? Ich kann eigentlich jeden Abend außer Freitag.
VLG Conny
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
hallo conny,
mir gehts seit einiger zeit wie daniela. ich bin jeden tag voller guter vorsätze...und dann? naja...
allerdings bist DU nun mein antrieb..*hehe* ne im ernst, ich bin 175 groß und wiege heute knapp 98 kg, also in etwa so wie du. und bei deiner letzten abnahme vor gut einem jahr bist du mir sowas von davongezogen. ich häng mich also einfach an dich ran und hoffe, in deinem tempo mit abzunehmen ;-))
also bist du nun mein ganz persönlicher antrieb und vorbild! :-))
wir schaffen das gemeinsam!!
glg gundel
mir gehts seit einiger zeit wie daniela. ich bin jeden tag voller guter vorsätze...und dann? naja...
allerdings bist DU nun mein antrieb..*hehe* ne im ernst, ich bin 175 groß und wiege heute knapp 98 kg, also in etwa so wie du. und bei deiner letzten abnahme vor gut einem jahr bist du mir sowas von davongezogen. ich häng mich also einfach an dich ran und hoffe, in deinem tempo mit abzunehmen ;-))
also bist du nun mein ganz persönlicher antrieb und vorbild! :-))
wir schaffen das gemeinsam!!
glg gundel
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
Hi,
also mein Osterwochenende war wirklich sehr gut. Habe meine Punkte gut eingehalten, viel getrunken, und Obst gegessen. Lediglich die Bewegung ist im Moment etwas zu wenig, aber das bekommen wir auch hin.
Nachdem ich 2 Wochen regelrechtes Frustessen mit Schokolade betrieben habe, war die letzte Woche sehr gut und am Freitag wurde ich mit 3,5 kg weniger belohnt.
Und das in einer einzigen Woche.
Habe für mich jetzt beschlossen, dass ich für jede Woche meine Mittagsmahlzeiten plane, so dass ich weiss, wie viele Punkte da auf jeden Fall schon mal weg sind. So kann ich den Rest des Tages besser planen und bisher habe ich damit wirklich viel Erfolg.
Vielleicht wäre das ja mal was, was wir hier aufnehmen könnten. Montags aufschreiben, was es die Woche über so gitb... da kann man sich ja auch Inspirationen holen, damit es abwechslungsreicher wird. Und ggf. Rezepte tauschen.
Was haltet ihr davon ??
Ansonsten habe ich mir vorgenommen für diese Woche, Trinkmenge und Obst/Gemüsemenge beizubehalten und mich mehr zu bewegen.
LG Pamela
also mein Osterwochenende war wirklich sehr gut. Habe meine Punkte gut eingehalten, viel getrunken, und Obst gegessen. Lediglich die Bewegung ist im Moment etwas zu wenig, aber das bekommen wir auch hin.
Nachdem ich 2 Wochen regelrechtes Frustessen mit Schokolade betrieben habe, war die letzte Woche sehr gut und am Freitag wurde ich mit 3,5 kg weniger belohnt.
Und das in einer einzigen Woche.
Habe für mich jetzt beschlossen, dass ich für jede Woche meine Mittagsmahlzeiten plane, so dass ich weiss, wie viele Punkte da auf jeden Fall schon mal weg sind. So kann ich den Rest des Tages besser planen und bisher habe ich damit wirklich viel Erfolg.
Vielleicht wäre das ja mal was, was wir hier aufnehmen könnten. Montags aufschreiben, was es die Woche über so gitb... da kann man sich ja auch Inspirationen holen, damit es abwechslungsreicher wird. Und ggf. Rezepte tauschen.
Was haltet ihr davon ??
Ansonsten habe ich mir vorgenommen für diese Woche, Trinkmenge und Obst/Gemüsemenge beizubehalten und mich mehr zu bewegen.
LG Pamela
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
Hallo Mädels,
unser Osterwochenende war vor allem süß und fettig *hmmm - lecker*. Bei Nougateier kann ich einfach nicht wiederstehen....
Die Fastenzeit ist nun um und ich muß sagen es hat uns richtig gut getan. Ich möchte unbedingt weiterhin vermeiden wieder in die "Abends-naschen-vorm-Fernseher"-Falle zu rutschen. Zwar hab ich nicht sonderlich viel abgenommen, aber zu Beginn der Fastenzeit hab ich zwischen 82,0 - 82,8 geschwankt und jetzt bin ich zwischen 81,4 und 81,8 mit Tendenz nach unten... Das ist soweit ok. Immerhin bewegt es sich wieder ein wenig.
Meine Vorsätze für diese Woche sind:
-Mit dem Naschen aufpassen (überall stehen die Süßigkeiten der Kiddies - ohhhhh, soooo verlockend)
-weiterhin auf den Fettgehalt/Kalorien achten damit ich:
-Freitag guten Gewissens in mein Geburtstags-Wellness-Wochenende ohne Kinder starten kann! Ach, da freu ich mich soooooooo drauf!
Dort gibt es dann sehr leckeres Essen und (hoffentlich) viel Bewegung und ich hoffe, dass ich mich nicht selbst ausbremse und es danach wieder weitergeht!
Viele Grüße,
Birgit
unser Osterwochenende war vor allem süß und fettig *hmmm - lecker*. Bei Nougateier kann ich einfach nicht wiederstehen....
Die Fastenzeit ist nun um und ich muß sagen es hat uns richtig gut getan. Ich möchte unbedingt weiterhin vermeiden wieder in die "Abends-naschen-vorm-Fernseher"-Falle zu rutschen. Zwar hab ich nicht sonderlich viel abgenommen, aber zu Beginn der Fastenzeit hab ich zwischen 82,0 - 82,8 geschwankt und jetzt bin ich zwischen 81,4 und 81,8 mit Tendenz nach unten... Das ist soweit ok. Immerhin bewegt es sich wieder ein wenig.
Meine Vorsätze für diese Woche sind:
-Mit dem Naschen aufpassen (überall stehen die Süßigkeiten der Kiddies - ohhhhh, soooo verlockend)
-weiterhin auf den Fettgehalt/Kalorien achten damit ich:
-Freitag guten Gewissens in mein Geburtstags-Wellness-Wochenende ohne Kinder starten kann! Ach, da freu ich mich soooooooo drauf!
Dort gibt es dann sehr leckeres Essen und (hoffentlich) viel Bewegung und ich hoffe, dass ich mich nicht selbst ausbremse und es danach wieder weitergeht!
Viele Grüße,
Birgit
Montagsumfrage diesmal am Dienstag ;-)
Hallo Mädels,
unser Osterwochenende war vor allem süß und fettig *hmmm - lecker*. Bei Nougateier kann ich einfach nicht wiederstehen....
Die Fastenzeit ist nun um und ich muß sagen es hat uns richtig gut getan. Ich möchte unbedingt weiterhin vermeiden wieder in die "Abends-naschen-vorm-Fernseher"-Falle zu rutschen. Zwar hab ich nicht sonderlich viel abgenommen, aber zu Beginn der Fastenzeit hab ich zwischen 82,0 - 82,8 geschwankt und jetzt bin ich zwischen 81,4 und 81,8 mit Tendenz nach unten... Das ist soweit ok. Immerhin bewegt es sich wieder ein wenig.
Meine Vorsätze für diese Woche sind:
-Mit dem Naschen aufpassen (überall stehen die Süßigkeiten der Kiddies - ohhhhh, soooo verlockend)
-weiterhin auf den Fettgehalt/Kalorien achten damit ich:
-Freitag guten Gewissens in mein Geburtstags-Wellness-Wochenende ohne Kinder starten kann! Ach, da freu ich mich soooooooo drauf!
Dort gibt es dann sehr leckeres Essen und (hoffentlich) viel Bewegung und ich hoffe, dass ich mich nicht selbst ausbremse und es danach wieder weitergeht!
Viele Grüße,
Birgit
unser Osterwochenende war vor allem süß und fettig *hmmm - lecker*. Bei Nougateier kann ich einfach nicht wiederstehen....
Die Fastenzeit ist nun um und ich muß sagen es hat uns richtig gut getan. Ich möchte unbedingt weiterhin vermeiden wieder in die "Abends-naschen-vorm-Fernseher"-Falle zu rutschen. Zwar hab ich nicht sonderlich viel abgenommen, aber zu Beginn der Fastenzeit hab ich zwischen 82,0 - 82,8 geschwankt und jetzt bin ich zwischen 81,4 und 81,8 mit Tendenz nach unten... Das ist soweit ok. Immerhin bewegt es sich wieder ein wenig.
Meine Vorsätze für diese Woche sind:
-Mit dem Naschen aufpassen (überall stehen die Süßigkeiten der Kiddies - ohhhhh, soooo verlockend)
-weiterhin auf den Fettgehalt/Kalorien achten damit ich:
-Freitag guten Gewissens in mein Geburtstags-Wellness-Wochenende ohne Kinder starten kann! Ach, da freu ich mich soooooooo drauf!
Dort gibt es dann sehr leckeres Essen und (hoffentlich) viel Bewegung und ich hoffe, dass ich mich nicht selbst ausbremse und es danach wieder weitergeht!
Viele Grüße,
Birgit
Hallo Mädels
Hallo,
mein Ostern war sehr ruhig. Wir haben mit Freunden gegrillt, da hab ich ganz schön zugeschlagen, und nur 1 Osterhase gegessen. Ok Kuchen noch, ...
Meine Vorhaben sind mehr Sport und weniger KH. Gestern und heute lief sehr gut. Ich war gestern abend 2 Stunden beim Sport und habe viel getrunken.
Heute muss leider das Fitnesstudio ausfallen da ich Kopfschmerzen habe.
gggggggggglg Silke
64,4 kg / 168 cm
mein Ostern war sehr ruhig. Wir haben mit Freunden gegrillt, da hab ich ganz schön zugeschlagen, und nur 1 Osterhase gegessen. Ok Kuchen noch, ...
Meine Vorhaben sind mehr Sport und weniger KH. Gestern und heute lief sehr gut. Ich war gestern abend 2 Stunden beim Sport und habe viel getrunken.
Heute muss leider das Fitnesstudio ausfallen da ich Kopfschmerzen habe.
gggggggggglg Silke
64,4 kg / 168 cm
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