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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

hi ihr,
rena scheint ja wie vom erdboden verschluckt zu sein, deswegen eröffne ich jetzt mal die umfrage:
also wie war die letzte woche, was habt ihr für diese woche geplant?
glg gundel
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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

also meine letzte woche lief gut, auch wenn ich nicht konsequent war, habe ich abgenommen. am wochenende laß ich es eh immer schleifen und montags wird dann wieder "voll duchgestartet". ich will eigentlich ar nichts ändern und hoffe, am freitag wieder ein bißchen abgenommen zu haben.
ich habe gestern abend mal persönliche blanz gezogen und finde, dass sich mein essverhalten schon sehr geändert hat. früher gab es viel häufiger fettige sachen und viel süßes. heute koche ich generell nur mit 1 tl öl, sahne kommt mir gar nicht mehr ans essen. habe ich früher eine ganze tafel schoki zwischendurch gefuttert, reicht eine tafel doch heute schon einige tage....und das alles ohne probleme. anscheinend hab ich wirklich kapiert, worum es geht :-)
mir kommt es auch nicht drauf an, in einer bestimmten zeit eine bestimmte menge abzunehmen. ich mach mir da keinen streß und das ist gut so.
glg und eine erfolgreiche woche
gundel
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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

Hallo Gundel,

mir geht es genau wie euch.

Ich schaffe es zur Zeit nicht Punkte zu zählen, sobald ich nur daran denke habe ich Hunger :-(Seit dem Esse ich was ich grad mag aber achte drauf sehr wenig Fett zu benutzen und eben Nahrungsmittel mit wenig Fett zu bevorzugen und achte drauf kleinere Mahlzeiten zu Essen und zwischendurch Obst Auch wenn ich jetzt nicht schnell Gewicht verliere so hoffe ich doch das ich es später halten kann, weil das war ja mein großes Problem. Ich werde diese Woche versuchen mehr zu trinken und mehr Bewegung zu haben.

lg Nicole

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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

hallo gundel,
mir gehts da so wie dir :-) ich mach mir keinen stress, geniesse mehr und in langsamen schrittchen nehme ich trotzdem ab. positiver nebeneffekt: das lässt sich leichter halten :-)
ich hab mein koch/essverhalten auch total geändert und wenn wir heut mal pizza bestellen, ist die mir zu fettig und ich vertrag sie vom magen her gar nicht mehr... aber das ist ja auch gut so ;-)
also hoffe ich, daß ich diese woche auf meinen körper - meinen wirklichen hunger etc.. hören kann, dann klappt es auch weiter mit dem pölsterchen-abbau :-) auf morgen abend freu ich mich total - da ist wieder wassergymnastik angesagt und das tat mir letzte woche echt gut!
liebe grüsse,
sunny
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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

Aaalso, die letzte Woche war etwas schwierig durchzuhalten, aber es hat zum Glück geklappt und ich hatte am Wochenende endlich den erhofften "Sprung" auf der Waage. Inzwischen bin ich bei 76,3 und freu mich auf die 75, die ich hoffentlich diese Woche erreiche.
Ich trinke seit letzter Woche WESENTLICH mehr,-das bringt was! Hauptsächlich Wasser, aber auch Tees. Ich habe mir wieder eine rießige Tee-Tasse gekauft, nachdem meine Lieblingstasse vor ein paar Wochen kaputt gegangen ist.
Seitdem fällt mir das viele Tee-/Wassertrinken auch wieder wesentlich leichter! Ich brauche einfach "meine" Tasse :-) Ab und zu gibt´s Caro-Kaffee-das ist gut gegen Hunger zwischendurch.
Ansonsten habe ich mir jetzt vorgenommen jeder Tag eine Tasse Ingwer-Tee zu trinken (schmeckt schrecklich),-aber ich hatte gestern, nach meiner ersten Tasse schon das Gefühl, dass es den Stoffwechsel anregt...aber vielleicht war das auch Einbildung :-))
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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

Hi,

ich weiß nicht, was bei mir los ist. Ich hänge seit Neujahr bei 83 und egal ob ich mich an die P. halte oder nicht, Sport mache oder nicht, es geht einfach nicht runter. Ich bin grad echt frustriert. Und so langsam mag ich auch nicht mehr.

Seit Freitag (hatte ja am Do. Gruppe) halte ich mich wieder an meine P. und ich hab mir auch fest vorgenommen, jetzt durchzuhalten und mich von dem Stillstand nicht runterziehen zu lassen. Morgen hab ich einen Termin beim Hausarzt, vielleicht kann sie mal die Schilddrüse checken, da ich auch so einen langsamen Puls habe und viel mehr friere als früher.

Drückt mir die Daumen, dass sich endlich wieder was tut, bevor ich noch ganz den Mut verliere...

LG Conny

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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

Hallo Conny,

ich kann Dir wirklich die Hand geben denn mir geht es genauso !! Ich hänge seit 4 Wochen bei 74,5-75kg und es geht überhaupt nix mehr. Ich kann Dir keinen wirklichen Trost geben ich kann Dir nur sagen, daß Du absolut NICHT alleine bist. Ich versuche einfach weiterzumachen und mein Ziel ( bis zum Urlaub im September wills geschafft sein ) vor Augen zu halten.

Ich drück Dich und hoffe, daß es bald bei uns beiden weitergeht !!

GLG Dea

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Montagsumfrage/Wiegetagsumfrage: warum, wieso, weshalb

Hallo Dea,

danke, das ist lieb von dir.

Ich hoffe auch, dass es endlich mal weiter geht. Aber ich gebe nicht auf, ich will endlich das erreichen, was du immerhin schon geschafft hast - Goldmitglied werden! Aber dafür müssen noch 10 kg runter...

Wir müssen wohl beide mehr Geduld mit uns haben.

GLG Conny

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