Mädels,
schreibt schon los!
wie geht es euch? wie war die letzte woche? wie soll die nächste werden?
ran an die tasten
liebe grüße
daniela
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
Bisherige Antworten
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
moin mädels,
also, meine woche lief gut - so musses jetzt weiter gehen.
genug getrunken, genug gegessen: mehr als vor dem wiedereinstieg und ohne süßstoffe.
körperliche betätigung täglich
liebe grüße und: ihr könnt das auch!
daniela
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
Hi Daniela und alle anderen,
ich bin im Moment eigentlich recht zufrieden. So wie die letzte Woche kann es diese Woche auch werden.
Ich möchte wieder morgens zum Skaten, das ist so herrlich. Ohne Kinder, nur ich alleine mit Musik im Ohr und den Fahrtwind um die Nase. :-)
Mit dem neuen System komme ich ganz gut zurecht, ich hoffe das bleibt so.
LG Conny
ich bin im Moment eigentlich recht zufrieden. So wie die letzte Woche kann es diese Woche auch werden.
Ich möchte wieder morgens zum Skaten, das ist so herrlich. Ohne Kinder, nur ich alleine mit Musik im Ohr und den Fahrtwind um die Nase. :-)
Mit dem neuen System komme ich ganz gut zurecht, ich hoffe das bleibt so.
LG Conny
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
hallo conny,
mir gefällt das neue programm auch sehr gut - irgendwie noch besser als vorher.
liebe grüße
daniela
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
Bei mir läufts irgendwie gar nicht, Sport bekomm ich noch halbwegs hin, aber essen... brauch dringend einen Auszeit, aber der (erste) Urlaub naht ;-)!
lg Serena
lg Serena
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
hallo serena,
lass den kopf nicht hängen!
gönn dir doch zwischendrin mal einen leckeren salat oder obstsalat - vielleicht hilft dir das ja.
liebe grüße
daniela
Montagsumfrage - 5. Juli 2010
Guten Morgen!
Also bei mir läufts im Moment mehr oder weniger gut. Ich gehe 3x pro Woche ins Fitnessstudio, letzte Woche bin ich zusätzlich noch 2x gelaufen (diese Woche leider noch nicht). Essen hmmm - *** zählen schaffe ich im Moment nicht, aber ich versuche, trotzdem viel Obst und Gemüse zu essen, zwischendurch mal eine Mahlzeit sausen zu lassen und viel zu trinken. Mal schaun, wie sich das morgen beim Wiegetag auswirkt.
Generell stelle ich fest, dass sich bei mir auf der Waage derzeit nicht viel tut, körperlich finden auf jeden Fall Veränderungen statt - ich werde momentan ständig angesprochen, wieviel ich denn schon abgenommen habe. Dabei stehe ich ja mehr oder weniger seit 1 Monat. Aber hier dürfte sich das Fitnessstudio sehr auswirken. Mal schaun, wann es wieder mehr bergab geht, derzeit dürfte sehr viel Muskelaufbau die Abnahme verhindern.
LG und schönen Sommertag, Elke
Also bei mir läufts im Moment mehr oder weniger gut. Ich gehe 3x pro Woche ins Fitnessstudio, letzte Woche bin ich zusätzlich noch 2x gelaufen (diese Woche leider noch nicht). Essen hmmm - *** zählen schaffe ich im Moment nicht, aber ich versuche, trotzdem viel Obst und Gemüse zu essen, zwischendurch mal eine Mahlzeit sausen zu lassen und viel zu trinken. Mal schaun, wie sich das morgen beim Wiegetag auswirkt.
Generell stelle ich fest, dass sich bei mir auf der Waage derzeit nicht viel tut, körperlich finden auf jeden Fall Veränderungen statt - ich werde momentan ständig angesprochen, wieviel ich denn schon abgenommen habe. Dabei stehe ich ja mehr oder weniger seit 1 Monat. Aber hier dürfte sich das Fitnessstudio sehr auswirken. Mal schaun, wann es wieder mehr bergab geht, derzeit dürfte sehr viel Muskelaufbau die Abnahme verhindern.
LG und schönen Sommertag, Elke
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