so mädels,

ich mach dann mal den anfang...

meine letzte woche verlief sehr gut - ich hab auch sogar von freitag bis heute 300g abgenommen.

mein persönliches problem war bislang immer die schnelle, in der ich abnehmen wollte. jetzt hab ich sie heruntergetzt und aufeinmal "fluppt" es wieder. außerdem habe ich mit meinem mann einen deal geschlossen - wohl bemerkt seine idee - dass ich bei jeder abnahme von ihm höchstpersönlich eine fußmassage erhalte (abnahme begrenzt auf eine woche versteht sich) und er hält für mich eine riesen überraschung bereit, wenn ich denn die 7 wieder vorne sehe.

außerdem habe ich erfahren, dass er eigentlich gar nicht möchte, dass ich abnehme er aber sieht, dass ich mich unwohl fühle und mich deshalb unterstützen möchte.

dieses wochenende war sehr aufschlussreich für mich, muss ich sagen.

ach ja und ich war mo, di, do ca. 40 kinuten aufm x-trainer - do noch 2 stunden stramm spazieren, freitag auch, sa waren wir langsam spazieren, aber auch 2,5 stunden und so waren wir 1 stunde gut spazieren und anschließend zu unserem tanztraining.

ich habe den eindruck, dass bewegung viel ausmacht und werde trotz diverser wehwehchens jetzt häufiger zum sport! auch hierfür gibt es eine belohnung von meinem mann: 4x die woche fitnessbude = 1 massage vom profi

die massage ist fast gleich teuer wie die gruppe und lässt mich bestimmt mehr entspannen.

soweit war das schon meine woche: ich will so weitermachen und bei der wärme vielleicht noch etwas mehr trinken als bislang.

ansonsten bin ich gespannt auf eure erfahrungen.

vlg

daniela