Montags-/Wiegetagsbilanz
ihr kennt das ja schon also her mit eurer bilanz der letzten tage und ausblick auf die letzten 3 wochen bis weihnachten bzw 4 bis jahreswechsel und was ihr euch noch so vorgenommen habt.
lg und eine schöne erfolgreiche woche
rena
Montags-/Wiegetagsbilanz
also ich will sehen, dass ich die adventszeit gut überstehe und nach möglichkeit im dez. nicht mehr über 90 komme. richtig diäten kann ich zur zeit nicht.
glg gundel
Montags-/Wiegetagsbilanz
mir fällt das zählen momentan auch sehr schwer und wie gundel schon gesagt hat: "die adventszeit hat erst angefangen".
nach dem 2-tage-feier-marathon zum gebu unseres sohnes hatten wir dann letzte woche noch die weihnachtsfeier mit gänsebraten u.co und am wochenende dann zwei besuche aufm weihnachtsmarkt und vanillekipferlbacken (meine lieblingssorte).
ich habe insgesamt versucht mich zusammenzureissen, aber es dennoch ohne reue sehr genossen!
diese woche soll wieder etwas disziplinierter werden, heute erstmal VIEL TRINKEN, morgen aquajogging und mal sehen, was die woche noch so bringt.
aufm plan steht: frauenabend mit einer freundin am mittwoch, nikolausi-abendessen mit der familie am donnerstag und am sonntag nochmal ein weihnachtsmarktbesuch mit freunden.
dazwischen aber auch viel arbeiten und 2 geschäftliche termine ausser haus also nicht in kühlschranknähe! *zwinker
beim basteln der adventsdeko letzte woche hatte ich so richtig schön gelegenheit zum nachdenken und habe (zwar "mal wieder" aber diesmal unumstößlich") den entschluss gefasst, mich ab 05.01.08 also gleich nach der rückkehr ausm urlaub fest in der ww-gruppe anzumelden.
dieses eigenregie-ding und somit geldsparen ist zwar schön und gut aber funktioniert bei mir irgendwie immer nur bis maximal 12 kg minus und danach signalisiert mein blöder kopf dem schweinehund "habe fertig" und ich verfall dann wieder in alte muster. 2008 ist damit endgültig schluss!
so geht es nun schon seid 2004 und ich möchte zum bevorstehenden 10-jährigen-jubiläum (war 1998 das letzte mal ein uhu also zweistellig auf der waage) nun endlich nägel mit köpfen machen (obwohl wenn man es so will, dann bin ich eigentlich schon seid ich denken kann am ab- und wieder zunehmen).
wie gesagt das meiste was ich seither abgenommen habe waren minus 12 kg aber da ich noch mind. 30 kg vor mir habe, geht es nun echt nur noch mit motivation der gruppe!
die jahre zuvor hab ich eigentlich nie für mich sondern eher für meine mutter abgenommen bzw mich geiseln lassen und nach meiner schwangerschaft ist mir das erste mal bewusst geworden, dass ich es ja für mich und meinen körper mache.
nun ja - dieses jahrelange rumdoktern, sich zeitweise einreden dass man ja "eigentlich ganz zufrieden" ist etc. das kennen ja bestimmt viele hier.
jedenfalls möchte ich nun in den letzten 2,5 wochen bis zu unserem urlaub noch dranbleiben, nix zu sondern lieber noch 1-2 pfund abnehmen und dann im neuen jahr ganz wichtig: nicht "neu" sondern weiter durchstarten!
liebe grüße und eine schöne, erfolgreiche woche
rena
Montags-/Wiegetagsbilanz
tja also entgegen aller vermutungen meinerseits hab ich letzte woche trotz massivem schokoladen/eiskonsum fast ein kilo abgenommen - weiss der geier... nunja - vielleicht hab ich insgesamt weniger gegessen - da ich nicht mehr zähle usw.. weiss ich es nicht so wirklich ;-) aber ich hab die zeit genossen, daß ist ja die hauptsache.
nun hoffe ich, es läuft weiter so gut - nur das trinken muss ich mehr ankurbeln!
liebe grüsse,
sunny
Montags-/Wiegetagsbilanz
Bissel verspätet, aber gilt bestimmt noch. ;-)
Meine letzte Woche war wieder mal sehr durchwachsen - irgendwie bin ich leider lange nicht mehr so konsequent wie vor zwei Jahren.
Wir haben Plätzchen gebacken, die mußte ich ja schon probieren... Und irgendwie war der innere Schweinehund mal wieder sehr stark. Aber da ich im Hinterkopf immer noch die 80 habe und auch die Gruppe - es fehlen nur noch 500 g zum 6. Stern - hab ich mich jetzt wieder zusammengerissen. Gestern hab ich nur getrunken, da es am Sonntag wirklich total aus dem Ruder gelaufen ist was Plätzchen und Süßigkeiten angeht. Und nun wird wieder nach Plan weitergekocht und gegessen!
LG Conny
Montags-/Wiegetagsbilanz
wenn auch schon donnerstag ist, möchte ich auch kurz berichten...
im urlaub habe ich gegessen, worauf ich lust hatte - das ergebnis? keine ahnung.
nun bin ich seit montag wieder hier und versuche in mein programm zu finden.
ich merke auch schon meine schwachstelle: wassssssser!
da muss ich sehen, dass das wieder richtig klappt.
ansonsten fühle ich mich ausgeglichen.
vlg
daniela
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