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MonT@gsUmFR@gE: 9. März 2009

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MonT@gsUmFR@gE: 9. März 2009

Hallo Allerseits!
Mir gehts es derzeit sehr gut. Ich mache seit Anfang Februar 3 bis 4 mal pro Woche Sport und merke schön langsam, dass meine Oberschenkel ein wenig straffer werden. Außerdem hat mir mein Mann gestern gesagt, dass man es auch an meiner Laune merkt :-[
Ist ja nur positiv! Ich merke einfach, dass es mir besser geht als noch vor ein paar Wochen. OK, gewichtsmäßig könnte sich mehr tun, aber ich bin zuversichtlich, dass das mit der Zeit auch noch wird.
Diese Woche möchte ich so weitermachen wie die letzten Wochen. Essenstechnisch wird das zwar ein wenig schwierig, weil mein Mann und ich am Mittwoch nach Tirol in einen Kurzurlaub (bis Samstag) starten, aber ich hoffe, dass ich die Verlockungen mit zusätzlicher Bewegung ausgleichen kann. Eigentlich wollen wir ja Skifahren (ich hoffe, das Wetter macht uns keinen Strich durch die Rechnung). Ich freue mich auf alle Fälle schon auf's Nichts-Tun und wieder mal alleine mit meinem Mann und ohne Kinder wegzufahren.
Liebe Grüße und Euch allen eine schöne Woche, Elke
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Viel Spass im Urlaub!

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Danke ;-)

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*freu neuer Geschirrspüler ist da* , sorry gehört nicht hier her, aber trägt zum Wohlbefinden bei!

Hi!
Nachdem ich nur noch 1 kg vom WG entfernt bin, und ich mir deswegen keinen Stress antun möchte, habe ich es nicht so eilig mit den kgs. Diese Woche ging ja wieder was nach unten (ganz schön, aber ich denke das war nur weilo ich die Woche davor so ein starkes Plus hatte- Schwankung).
Also Ziele:
ein kleines Minus
endlich mal wieder 2x Sport schaffen - Fitnesstudio (1 x war ich im Feb. immer)
Br
eim Kaffe noch weiter nach unten kommen (war auf 5-7 Tassen, bin auf 2-3, und möchte auf 1-2 kommen)
..und von saubern Tellern essn *G*
(Ich bin nun endlich (nunja so schlimm wars nur 4 Tage) davon erlöst, das ich die Hälfte des Geschirrs nachspülen musste, und bei der anderen nicht so genau schauen durfte, davon das das Geschirr pitschnass aus der Maschine kommt, und nur noch das Sparprogramm funktioniert (wenn auch nicht richtig s.o.).
Habe einen supernetten Shop im I-Net gefunden, die mir den neuen GS promt (3 Tage), freundlich und kompetent eingebaut hat, und das zu einem fairen Preis!
Ich freu mich so!)
So, ich muss!
lg Serena
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Es läuft....

...zwar langsam, aber es läuft. heute morgen hatte ich 82,4 kg auf der waage. so wenig habe ich seit ca. 8-9 jahren nicht mehr auf die waage gebracht. darüber freue ich mich sehr und wenn ich bilder aus dicken zeiten sehe, staune ich, wie groß der unterschied doch bei 23-24 kg abnahme ist. ich fühle mich mittlerweile schon sehr wohl...sollte ich tatsächlich irgendwann die 7 vorne haben (zuletzt im jahr 2000), dann laß ich mal vorher-nachher-fotos springen, wenn ihr mögt :-)
also mach ich einfach mal weiter...genieße mein tägliches esrom-toast und esse auch sonst alles, was mir schmeckt..
beste grüße
gundel
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klaro mögen wir vorher/nachher-fotos *gg* GGLG

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Meine Hormone spielen wohl verrückt...

...und mein Gewicht schwankt, das is nimmer schön. Auch deshalb hab ich mich die letzten Tage/Wochen so rar gemacht - es ist einfach frustrierend.
Wir haben Mitte Januar mit dem Abstillen begonnen und bei mir scheint nun so Einiges Kopf zu stehen, das merk ich nicht nur am Gewicht - meine Haare gehen wieder mehr aus, die Kopfhaut juckt wie blöd usw...
Bis sich das alles wieder eingependelt hat dauert wohl noch ein bisl. Aber ich hab wieder ein wenig mehr Elan seit ein paar Tagen, bin heute auch mal wieder frühs zum Kiga gelaufen, weil es so schön draussen war (zumindest im Vergleich zu den Tagen davor)
Tja also, was nehme ich mir vor - mehr frische Luft und mehr Trinken - das wars erstmal von mir.
Lieben Gruss,
Sunny
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