hallo mädels,
ich möchte am kommenden freitag mal wieder einen molketag machen und suche noch mitstreiterinnen, damit wir uns gegenseitig bei der stange halten.
mein tag soll so aussehen, dass ich alle 2 stunden ein glas molke trinke und zwischendurch (sofern noch was reingeht) warmen brennesseltee.
außerdem hab ich am vormittag eine stunde aquajogging geplant. bin guten mutes, das diesmal auch durchzuhalten weil am samstagmorgen um 10 das erste wiegen in der ww-gruppe wieder ansteht.
habe gelesen, dass ein entschlackungstag zu neumond + einen tag davor und danach besonders effektiv sein soll. da wir ein verlängertes wochenende (montag+dienstag urlaub) haben, möchte ich insgesamt auf mehr eiweißreiche kost umsteigen vor allem abends die kohlehydrate weglassen.
dabei sind wir faschingsdienstag schon wieder bei freunden eingeladen, die abends pizza bestellen möchten. mal sehen wie ich da drumrum komme.
lg rena
Molketag am Freitag 16.02. wer macht mit?!
Bisherige Antworten
Molketag am Freitag 16.02. wer macht mit?!
hallo rena
vielleicht mach ich da mit - allerdings bin ich den ganzen tag unterwegs und glaube kaum, dass ich das dann schaffe.
aber zum pizzabestellen hab ich nen tip:
bestell dir auch eine - aber eine kleine und extra mit wenig käse und viel gemüse (spinat, paprika, brokkoli)
und bring doch einfach einen fertigen salat mit - gibt es doch in tüten schon gewaschen zu kaufen. dazu ein fertiges dressing z.b. das von kühne ohne fett und die vorspeise ist geregelt - ohne viel arbeit.
gibt es auch imer nachtisch? dann biete doch ne große schüssel wackelpudding an mit milchschaum aus der sprühflasche oder vanillesahne für anderen - geht auch schnell und macht sehr wenig arbeit.
ich werde mich auf jeden fall mit wackelpudding retten in den nächsten tagen. hier in düsseldorf, wo ich so nah am zug wohne werde ich nicht um karneval drumherum kommen...
ach ja und popkorn für die mikrowelle hat glaub ich auch sooo viel nicht an kalorien ,-)
vlg
daniela
vielleicht mach ich da mit - allerdings bin ich den ganzen tag unterwegs und glaube kaum, dass ich das dann schaffe.
aber zum pizzabestellen hab ich nen tip:
bestell dir auch eine - aber eine kleine und extra mit wenig käse und viel gemüse (spinat, paprika, brokkoli)
und bring doch einfach einen fertigen salat mit - gibt es doch in tüten schon gewaschen zu kaufen. dazu ein fertiges dressing z.b. das von kühne ohne fett und die vorspeise ist geregelt - ohne viel arbeit.
gibt es auch imer nachtisch? dann biete doch ne große schüssel wackelpudding an mit milchschaum aus der sprühflasche oder vanillesahne für anderen - geht auch schnell und macht sehr wenig arbeit.
ich werde mich auf jeden fall mit wackelpudding retten in den nächsten tagen. hier in düsseldorf, wo ich so nah am zug wohne werde ich nicht um karneval drumherum kommen...
ach ja und popkorn für die mikrowelle hat glaub ich auch sooo viel nicht an kalorien ,-)
vlg
daniela
Molketag am Freitag 16.02. wer macht mit?!
hallo daniela,
wär schön, wenn du freitag mitmachst. jogole-molke gibt es prima in portionsfläschchen zum mitnehmen. du solltest nur problemlos eine toilette in der nähe haben.... *hihi
mir hilft es an solchen tagen mehr, unterwegs zu sein und nicht den kühlschrank in der nähe zu haben. also nutze diesen vermeintlichen "nachteil" und starte in ein schlankes wochenende.....*zwinker
danke für deine tipps bzgl. bewältigung der einladung. leider mag ich wackelpudding so gar nicht *grusel
wird wohl auch keinen nachtisch geben, eher vorweg kuchen und kaffee.
ABER: die freunde wissen, dass ich ww mache insofern sollte es kein problem sein, dass ich mir selbst was mitbringe. nur das widerstehen wenn alle anderen saftige pizza essen wird schwer werden. grade weil ich meine so gerne mit doppelt extra käse mag.
berichte dann, wies gelaufen ist.
lg rena
wär schön, wenn du freitag mitmachst. jogole-molke gibt es prima in portionsfläschchen zum mitnehmen. du solltest nur problemlos eine toilette in der nähe haben.... *hihi
mir hilft es an solchen tagen mehr, unterwegs zu sein und nicht den kühlschrank in der nähe zu haben. also nutze diesen vermeintlichen "nachteil" und starte in ein schlankes wochenende.....*zwinker
danke für deine tipps bzgl. bewältigung der einladung. leider mag ich wackelpudding so gar nicht *grusel
wird wohl auch keinen nachtisch geben, eher vorweg kuchen und kaffee.
ABER: die freunde wissen, dass ich ww mache insofern sollte es kein problem sein, dass ich mir selbst was mitbringe. nur das widerstehen wenn alle anderen saftige pizza essen wird schwer werden. grade weil ich meine so gerne mit doppelt extra käse mag.
berichte dann, wies gelaufen ist.
lg rena
Hallo Rena
Hallo,
wie lief denn Dein letzter Molketag? Ich hatte Dich schon mal gefragt aber leider keine Antwort bekommen. Ist bestimmt in Deinem Stress untergegangen. :-))
Ich kann leider am Freitag nicht mitmachen. Ich muss mit meinem Chef zu Mittag essen und abends gehen wir mit Freunden weg.
ich überlege gerade am Donnerstag den tag durchzuziehen. Hmmm, Tomatensaft, Gemüsesaft, Brenesseltee habe ich da.... Ja so mache ich es!!! also am Donnerstag!! Für Molke bin ich nicht so wegen den Inhaltsstoffen. Bin drauf allergisch.
Ich werde berichten wie es mir geht. Und Dir wünsche ich viel Durchhaltevermögen am Freitag!!
ggggglg silke
wie lief denn Dein letzter Molketag? Ich hatte Dich schon mal gefragt aber leider keine Antwort bekommen. Ist bestimmt in Deinem Stress untergegangen. :-))
Ich kann leider am Freitag nicht mitmachen. Ich muss mit meinem Chef zu Mittag essen und abends gehen wir mit Freunden weg.
ich überlege gerade am Donnerstag den tag durchzuziehen. Hmmm, Tomatensaft, Gemüsesaft, Brenesseltee habe ich da.... Ja so mache ich es!!! also am Donnerstag!! Für Molke bin ich nicht so wegen den Inhaltsstoffen. Bin drauf allergisch.
Ich werde berichten wie es mir geht. Und Dir wünsche ich viel Durchhaltevermögen am Freitag!!
ggggglg silke
Hallo Rena
hallo silke,
sorry dass ich dir auf deine letzte frage nicht geantwortet hab, hatte es noch im hinterkopf aber dann immer wieder vergessen. *schäm
also molke getrunken hab ich an dem tag schon aber leider auch was gegessen, grade abends mit meiner familie konnte ich nicht widerstehen. aber ich dachte mir dann: besser halbwegs ein ww-tag mit molke statt ein fresstag mit schoki.
ich drück dir die daumen für deinen trinktag am donnerstag!
wir können uns dann ja nächste woche berichten.
ich kann hoffentlich ganz viel motivation von meinem nächsten ww-treffen mitnehmen und das wochenende bis einschl. dienstag konsequent durchziehen.
wann siehst du deinen freund das nächste mal?
lg rena
sorry dass ich dir auf deine letzte frage nicht geantwortet hab, hatte es noch im hinterkopf aber dann immer wieder vergessen. *schäm
also molke getrunken hab ich an dem tag schon aber leider auch was gegessen, grade abends mit meiner familie konnte ich nicht widerstehen. aber ich dachte mir dann: besser halbwegs ein ww-tag mit molke statt ein fresstag mit schoki.
ich drück dir die daumen für deinen trinktag am donnerstag!
wir können uns dann ja nächste woche berichten.
ich kann hoffentlich ganz viel motivation von meinem nächsten ww-treffen mitnehmen und das wochenende bis einschl. dienstag konsequent durchziehen.
wann siehst du deinen freund das nächste mal?
lg rena
Hallo Rena
Hallo,
also ist doch der Tag letztens gut gelaufen! :-) freu mich mit Dir!! Ist nicht so schlimm wegen der Antwort. Ich kenne das selber.
Mein Freund ist seit 3 Wochen wieder in Dtl. *grins* 5 Monate sind endlich vorbei. Lieb das Du dran gedacht hast. Ich hatte es nur im Chat kurz erwähnt, leider hattest Du dafür noch keine Zeit. Aber ich denke jetzt wo Schwani ihr Baby hat wird es wohl auch nicht mehr so regelmäßig werden.
Und ich drück Dir die Daumen für Deinen Molketag am Freitag und Deinen Wiegetag am Samstag!!!!! Das wird schon, ok?
gggggggggggggglg silke
also ist doch der Tag letztens gut gelaufen! :-) freu mich mit Dir!! Ist nicht so schlimm wegen der Antwort. Ich kenne das selber.
Mein Freund ist seit 3 Wochen wieder in Dtl. *grins* 5 Monate sind endlich vorbei. Lieb das Du dran gedacht hast. Ich hatte es nur im Chat kurz erwähnt, leider hattest Du dafür noch keine Zeit. Aber ich denke jetzt wo Schwani ihr Baby hat wird es wohl auch nicht mehr so regelmäßig werden.
Und ich drück Dir die Daumen für Deinen Molketag am Freitag und Deinen Wiegetag am Samstag!!!!! Das wird schon, ok?
gggggggggggggglg silke
Molketag am Freitag 16.02. wer macht mit?!
hallo rena,
ich befürchte, so einen molketag würde ich nicht durchhalten. allein schon der gedanke, den ganzen tag nicht festes zu mir zu nehmen...ne, da plündere ich wohl aus frust schon morgens den kühli ;-)
ich bewundere dich, daß du ab und an so einen tag durchziehst!
glg gundel
ps.: bitte, bitte nicht böse sein, aber ich finde, auf deinem foto schaust du etwas böse...hast du nicht ein foto, auf dem du etwas mehr lächelst? ist echt nicht böse gemeint! du hast doch ein hübsches gesicht und ein lächeln ist doch viel netter!
ich befürchte, so einen molketag würde ich nicht durchhalten. allein schon der gedanke, den ganzen tag nicht festes zu mir zu nehmen...ne, da plündere ich wohl aus frust schon morgens den kühli ;-)
ich bewundere dich, daß du ab und an so einen tag durchziehst!
glg gundel
ps.: bitte, bitte nicht böse sein, aber ich finde, auf deinem foto schaust du etwas böse...hast du nicht ein foto, auf dem du etwas mehr lächelst? ist echt nicht böse gemeint! du hast doch ein hübsches gesicht und ein lächeln ist doch viel netter!
Molketag am Freitag 16.02. wer macht mit?!
hallo gundel,
bin dir nicht böse deswegen - ich gucke auf (fast) allen fotos so ich weiss auch nicht, woran das liegt. werde öfter von leuten angesprochen ich soll doch etwas freundlicher gucken dabei ist es mir gar nicht bewusst und "normal" für mich.*schiefgrins
aber ich forste mal, ob ich noch ein anderes finde.
lg rena
bin dir nicht böse deswegen - ich gucke auf (fast) allen fotos so ich weiss auch nicht, woran das liegt. werde öfter von leuten angesprochen ich soll doch etwas freundlicher gucken dabei ist es mir gar nicht bewusst und "normal" für mich.*schiefgrins
aber ich forste mal, ob ich noch ein anderes finde.
lg rena
Wg. Faschingsdienstag
Hallo Rena,
bestell dir doch eine Kinderpizza mit und einen grünen Salat.
Vorher einfach nichts essen und viel trinken!
VG
Silke
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