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MoNt@GsuMFr@Ge vOn DeR kW 7/2009

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MoNt@GsuMFr@Ge vOn DeR kW 7/2009

Guten Morgen zusammen liebe Mädels,

Ja, es ist mal wieder ein Morgen, an dem ich mehr als früh wach geworden bin.

In letzter Zeit geht es mir sehr häufig so – leider. Aber hoffentlich nur leider solange es draußen dunkel ist. Im Sommer habe ich keine Probleme dann auch den ganzen Tag lang wach zu bleiben…

Nun denn.

Am Wochenende hab ich den Biggest Loser gesehen und der hat mich irgendwie superdolle angespornt. Das kann doch nicht sein, dass nur der das hinbekommt.

MÄDELS! Wir können das doch auch schaffen. Mit einher geht da natürlich auch der tägliche Sport, der bei der einen oder anderen etwas zu kurz zu kommen scheint, oder spreche ich da nur von mir?

Was soll ich sagen: ich gehe gleich schnell hin – fast, wenn die aufmachen und werde erstmal was strampeln und was für meine Arme und den Bauch tun.

Vorher nur noch schnell bim Aldi rein - ich brauche dringend wieder Wasser ohne Kohlensäure. Mein Mann kann leider Gottes nicht dunkelblau von hellblau unterscheiden! – So eine Schiete! Männer ebend…

Was steht ansonsten noch an?

Ich habe überlegt, ob ich mal zum Dok gehen soll um mich bezüglich einer Abnahme mit Sport durchchecken zu lassen. – Hat das eine von euch gemacht?

Nun ja ich werde da mal schauen…

Für diese Woche habe ich mir sehr viel vorgenommen – speziell jedoch mehr (oder besser überhaupt) Sport zu machen, VIEL mehr zu trinken und 2 „vegetarische“ Tage in die Woche mit einzubauen.

Außerdem fände ich es mal wieder schön mit euch zu chatten – haben wir ja lange nicht mehr gemacht.

Ich werde euch auf dem Laufenden halten.

Liebe Grüße und eine erfolgreiche Woche

Daniela

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MoNt@GsuMFr@Ge vOn DeR kW 7/2009

Hallo Daniela,
also "the biggest Loser" hat mich auch total motiviert, der Gewinner WAHNSINN! Das können wir auch da hast du Recht.
Bei mir läuft es weiterhin gut, kann immer nur wieder betonen, das das WW Konzept bei mir und meinem Mann total aufgeht....
Ich bin ja Mama einer dreijährigen und gehe jeden Tag von 8.00-15.00 Uhr arbeiten, hole dann die Lütte aus dem Kindergarten ab und habe dann noch Haushalt etc. Mein Mann ist Polizist, der hat also Schichtdienst, da ist das mit dem Sport so ne Sache. Aber ich habe mir ja eine Billy Blanks Bootcamp DVD bei ebay ersteigert und sportel so zwei mal die Woche zu Hause vorm Fehrnseher (wenn mein Mann nicht da ist). Nächste Woche wenn der Dienst es wieder zuläßt, dann gehe ich ein bisschen joggen.
Ich habe noch nie gechattet, fände es aber mal interressant auszuprobieren.
Also weiterhin ran an den Speck.
Lieben Gruß, Melanie
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MoNt@GsuMFr@Ge vOn DeR kW 7/2009

Hi Daniela,
ich hab das Finale von "Biggest Loser" auch gesehen und war PLATT !!!! Vor allem natürlich von Enrico, seine Leistung ist kaum in Worte zu fassen =-O Aber auch René sah super aus 8-)
Mir gings wie Dir -- es hat einen richtigen Motivationsschub bei mir ausgelöst. Mein Denken war auch: mensch, wenn der SO VIEL geschafft hat, dann muß ich das (bißchen *naja* :-[ ) doch auch schaffen !
Voller Motivation wollte ich heute morgen gleich zum Sport ....
Aber leider hab ich wieder ein krankes Kind hier %) -- irgendwie geht das so schon seit November letzten Jahres und so langsam aber sicher reicht es mir! Das zerschießt mir immer alle Pläne :-( Wenn ich überlege, daß ich Anfang November 8 Kilo weniger hatte als jetzt, könnt ich heulen ... Da muß ich wieder hin und von dort solls ja dann noch weitergehen !!! Aber effektiv hab ich ca. 4 Monate verloren :-(
Letztes Jahr bin ich auch erst im März richtig durchgestartet -- und dieses Jahr siehts fast auch wieder so aus *mistmistmist*
Aber: ich geb nicht auf -- ich werde heute abend zum Sport gehen. Mein Mann kommt 30 Minuten früher heim als sonst und ich düs dann gleich los. Fällt mir zwar schwer (morgens ist es Genuß, abends eher Disziplin), aber ich will will will will will was erreichen -- und dafür muß ich eben was tun !!!!
Ich bin am Überlegen, meine Strategie ein wenig zu ändern.
Generell will ich weiterhin Äpfelchen zählen -- m.M.n. die beste Methode. Aber ich möchte 2x wöchentlich einen Obsttag einlegen, an dem ich wirklich nur Obst (oder Gemüse) essen werde, einfach um in Sachen Abnahme ein bißchen mehr "Gas" zu geben ;-)
Außerdem will ich ab Mai noch einen zusätzlichen Tag Sport einlegen und ab dann 5x wöchentlich ins Studio -- denn ich will GUT aussehen im Sommer (zumindest ein bißchen ;-) ).
Das mit dem Chat hört sich klasse an -- ich wäre dabei. Sonst hattet Ihr immer dienstags ab 20 Uhr, gilt das noch ? Wollen wir dann morgen abend ?
Ich wünsche uns allen eine tolle Woche und viiiiiiiiiiiiiiiiiiel Motivation beim Umsetzen unserer Wünsche und Ziele !
Liebe Grüße
Moon
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