Hi!
Tja Montags war ich nicht da, deswegen erst heute meine Bilanz (und als eigenes Posting, Mo ist schon sooo lange her).
Also das WE in der Therme war super, ich habe mich so richtig entspannt. Im Vergleich zu früheren Thermenaufenthalten war ich jedoch viel aktiver (Morgengymnastik, Wirbelsäulengym, Wassergeym (leider alles nur 30 min), und 2 x aufn Crosswalker (40 und 30 Minuten)). Trotzdem blieb natürlich genung Zeit für Sauna, und Ruhen, und ich hab mich auch in der Kosmetikabteilung verwöhnen lassen. Essenstechnisch war ich Gefühlsmässig halbwegs brav. Aber naja siehe später.
Gestern sind wir dann mittags los, und waren dann Shopping (va. Sachen für meinen Mann). Das war irgendwie der esstechnische Supergau. Morgens noch das Hotelfrühstück, zwar vollwertig, aber nicht soo wenig (Frischer O-Saft mhhh, Vollkornbrot, Obstsalat, ein kleines Omlett). So um 3 (eher Anfang vom Shopping) waren wir dann hungrig und gingen zum Türken. Dann noch weiter... Abends um halb 8 kamen wir zu Hause an. Kein Brot, keine Lebensmittel zu Hause (wir haben ja Gewand gekauft), gut TK wär schon ausreichen gewesen, aber ich einfach zu müde zum Kochen... Also nochmal was bestellt (Indisch/Thai) war natürlich super lecker, und ich habe es nicht geschafft nach der Hälfte aufzuhören...
Nunja ich habe jedenfalls +0,6 im Vergleich zu Freitag. Bis nächsten Freitag möchte ich jedoch zumindest wieder auf oder knapp unter meines "Sollkurve" sein, aber das sind "nur" 0,3 weniger als jetzt, letzte Woche hatte ich ja unerwartet viel abgenommen. Jezt trink ich mal Detox Tee, mach meinen Essensplan, und dann geh ich inns Sportstudio. Dann sollte ich wieder halbwegs in der Spur sein ;-) (Kinder sind noch bis morgen Mittag bei der Oma). Vielleicht gehn wir abends ins Kino, aber ohne vorher essen uns Popcorn (haben wir nie, vorher essen schon)
lg Serena