Hallo Moon,
och Mensch, ich kenne das, wenn man voll Motiviert (nach Schludern) in die nächste Abnehmphase starten will und dann etwas dazwischen kommt....ist bei mir ganz oft so. Entweder Erkältung ich, oder Kind (oder mein zweites Kind: Ehemann), die ganze Woche schlechtes Wetter (kann dann also nicht mit dem joggen starten) Kind mal wieder Alpträume (ich dann Schlafmangel...) die Liste ist endlos und ich bin dann jedesmall erstmal richtig FRUSTRIERT!
Mir hilft dann erstmal Durchatmen, OK! sag ich mir, das schafft du jetzt dann auch noch..jetzt mache ich schon so lange mit meinem Gewicht rum, da macht die Woche jetzt auch nicht´s, und ich bereite mich zumindest dann schonmal mental vor.
Diäten,kann ich wenn ich krank bin, überhaupt nicht, ich habe dann immer das Gefühl ich muss mir was gutes tun. Gilt natürlich nicht bei Magen und Darmprobleme.
BEI DER ERKÄLTUNG: das einzige was mir wirklich hilft ist total banal: TRINKEN und zwar Literweise, mir helfen keine Lutschtabletten oder sonstiges einfach nur trinken trinken trinken...
Wenn es dir ganz schlecht geht, dann kann ich die Aspririn Complex empfehlen, die wirken sogar ein bisschen Hungerdämpfend und Aufpuschend aufgrund der Wirkstoffe....
Lieben Gruß und gute Besserug
Melanie

huhu moon!

na, dann könne wir uns ja die hand reichen!das kratzen im hals ist seit gestern wieder weg, dafür meldet sich nun der blöde husten! fieber hab ich auch immer noch *grummel*!

was mir hilft:

-viiiel trinken! mach ich eh schon, zur zeit verstärkt bronchialtee.

-ca. 3x am tag 2-3 tropfen japanisches heilöl auf einen kleinen teelöfel voll zucker einnehmen!

-abends auf hals+brust tigerbalsam auftragen und einen warmen schal umbinden

-naja, und ruhe..aber wer nimmt sich die schon bzw., wer KANN sie sich nehmen?! :-(

bei ganz argen halsschmerzen und schluckbeschwerden mit warmen salzwasser gurgeln!

ich wünsche dir gute besserung und das diese nervige grippe schnell vorübergeht!

vlg, pipslab