Melde mich aus der Versenkung... Dicker denn je...

Hallo Zusammen,
ich weiß nicht, ob sich einige noch an mich erinnern...ich möchte wieder einsteigen.
Nach diversen Fehlschlägen wie Natürlich Schlank, einfach weniger essen, fdh, und zum Schluss WW (Anfangs eigentlich erfolgreich..) bin ich dicker denn je. Meine Waage zeigte gestern morgen 92 Kilo bei einer Größe von 168 cm an, das geht irgendwie mit erst Mitte 30 gar nicht.
Beim Äpfelchen zählen ging der Schuss bei mir irgendwie nach hinten los, ich fühlte mich so eingeschränkt und unter Druck gesetzt (das wöchentliche Wiegen in der Gruppe). Ich habe nun gekündigt und werde einen Neuanfang wagen.
Ich versuche eine Kalorienreduzierte Ernährung mit ca. 1600 Kcal und 30 % Fett mit einer Prise Sport (Joggen). Gehe jetzt los nach Tschibo und kaufe mir zur Motivation erst mal ein neues Läuferdress und lege dann ein gleich los.
Ich hoffe das sich das Forum wieder einigermaßen beleben läßt und freue mich auf einen regen Austausch mit euch.
Melanie

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Bisherige Antworten

Melde mich aus der Versenkung... Dicker denn je...

Hallo Melanie,
kopf hoch..... du hast dich jetzt wieder dazu entschlossen, abzunehmen, dass ist ja schon mal ein gutes Zeichen.
Lass dich einfach nicht unterkriegen, wenn es die erste Woche Gewichtsmässig nichts tut. Der erfolg wird dann schon kommen.
Ich knuddle dich mal ganz fest und wünsche dir viel Erfolg beim Pfundeverlieren.
Und vielleicht erwacht ja dieses Forum doch wieder ein bisschen, und so unterstützen wir uns alle gegenseitig.
Liebe Grüsse
Fabi

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Melde mich aus der Versenkung... Dicker denn je...

hallo melanie,
wir sind grad aus dem urlaub zurück und ich habe beschlossen, ab heute wieder in die Gruppe zu gehen. Ich freue mich schon darauf und mein ziel ist 8-10 kg abzunehmen. heute morgen zeigte meine waage 83,5 kg bei einer größe von 1,75 m an. habe mir überlegt, wenn ich das nun durchziehe, könnte ich zumnidest die 75 kg bis weihnachten noch erreichen.
komm, wir schaffen das!
beste grüße
gundel

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Melde mich aus der Versenkung... Dicker denn je...

Hallo Gundel,
ich hoffe, dass ich es schaffe ein bisschen abzunehmen denn ich möchte nicht das alles aus dem Ruder läuft und ich vor lauter Frust noch resigniere....und dann noch dicker werde.
Meine Strategie habe ich gestern allerdings schon wieder geändert, das Kalorienzählen ist für mich ganauso Gift wie Äpfelchen zählen, ich werde "es" nach Gefühl machen und das mit Joggen kombinieren.
Man weiß ja was man "darf" und was man reduzieren sollte.
Also ich hoffe auf Lernerfolg und das die Pfunde nur so purzeln..wir schaffen das...
Vielleicht melden sich die stillen Mitleser ja auch mal wieder? winkmitdemzaunpfahl...;-)
Liebe Grüße Melanie

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Melde mich aus der Versenkung... Dicker denn je...

hallo melanie,
ich habe ja auch in eigenregie etliche kilos abgenommen. man weiß ja worauf es ankommt. es ist halt nur am anfang immer schwierig, aus dem alten trott wieder rauszukommen. bei mir ist es immer abends ein problem, dass ich mich da kaum unter kontrolle habe :-)
laß es uns gemeinsam angehen!
beste grüße
gundel

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