hallo susi,
es mag durchaus sein, dass du mit deinem vorhaben schnell einiges verlierst.
aber: nur 2-5% von denen, die eine diät gemacht haben und dabei abgenommen haben schaffen es über jahre, ihr gewicht zu halten. und das auch nur deshalb, weil sie sich ständig total kontrollieren und kasteien.
ich kann dir nur empfehlen, den gedanken wg. doris wolf weiter zu verfolgen und dieses buch zu lesen.
vielleicht erübrigt sich für dich dann alles andere - deinem körper und auch deiner seele tust du damit auf dauer sicher nichts gutes.
alles liebe
kerstin

hallo kerstin!
ja, ich weiss schon. aber ich bin im moment an nem punkt angekommen, wo ich mich einfach überhaupt nicht mehr wohl fühle. ich fühle mich nur noch f.ett und es muss jetzt was geschehen. und das möglichst schnell, weil ich mich sonst im sommer wahrscheinlich überhaupt nicht aus dem haus traue. mein selbstbewußtsein ist so geschwächt, dass ich mich dann echt nimmer unter leute traue, weil ich mich ständig frage, was sie wohl denken, wenn sie mich sehen: "Ahh, die ist aber wieder ganz schön f.ett geworden!" usw. wir wohnen in der kleinstadt und jeder kennt jeden und mich nervt das einfach.
als wir noch keine kinder hatten, hatte ich schon mal so ne phase, in der ich kaum noch ausser haus bin, ausser dahin wo mich niemand kannte. aber jetzt hab ich kinder und ich kann mich nicht den ganzen sommer verkriechen. die mäuse möchten ja auch gerne ins schwimmbad oder auf den spielplatz etc. und so kann ich mich da nicht zeigen.
naja und mit doris wolf oder ww oder so, da dauert es halt ziemlich lange bis man einen erfolg sieht bei meiner gewichtsklasse.
aber ich versprech, dass ich mich ab einem gewicht von ca. 80kg (wo ich mich wenigstens so einigermaßen wohlfühle) ganz intensiv mit doris wolf auseinandersetzen werde, weil du mich echt neugierig gemacht hast und mich das auch total interessiert.
das almased-pulver hab ich mir heute in der apotheke besorgt und glaubersalz hab ich noch zu hause. morgen haben wir arbeitstechnisch noch mal großkampftag (sind selbständig mit ner bäckerei und gründonnerstag ist der "schlimmste" tag im jahr). und entweder ich fang dann gleich karfreitag an oder aber erst ostermontag, dienstag oder mittwoch an. mal schauen wie ich zur ruhe komm. denn am ostersamstag feiert mein schwiegeropa geburtstag und ostersamstag muss ich auch arbeiten und ostersonntag haben wir nen ausflug mit den kindern geplant. und da ich ja meinen darm entleeren muss, wäre es ratsam, wenn ich zu hause in der nähe meiner toilette wäre. dienstag und mittwoch nach ostern haben wir dann noch urlaub und da findet sich garantiert ein ruhiger tag für's glaubersalz. ;o) aber ich möchte es auch nicht mehr all zu lang hinauszögern.
so, jetzt ist es also wieder ein roman geworden. ich melde mich also wieder so bald ich gestartet habe.
vlg susi

hallo susi,
ich verstehe dein problem sehr gut, so hab ich mich auch schon gefühlt.
mach das, was für dich im moment das richtige ist - du brauchst doch nichts zu versprechen :-), das ist alles deine entscheidung.
ich würde mir trotzdem gut überlegen, ob ich genmanipuliertes zeugs zu mir nehme (natürlich wissen wir nicht, wo das überall drin ist, aber wenn ich von einem produkt weiß, dann meide ich das auf jeden fall).
wer weiß denn, ob es nicht allergien auslösen kann, krebs oder sonstwas. (allergien wurden im tierversuch bereits festgestellt.....)
es gibt sicher methoden, die weniger gefährlich sind, wenn es schon schnell gehen soll......
viel erfolg!
GLG, kerstin

hallo kerstin!
also ich habe heute um 08.45 uhr das glaubersalz eingenommen und warte jetzt also darauf, dass sich endlich was tut.
von 4frog habe ich erfahren, dass man auch multan als eiweißdrink anstatt almased nehmen kann und das ist ohne genmanipuliertes zeugs drin. aber als ich ihren beitrag las, hatte ich mir leider schon eine dose almased in der apotheke besorgt.
so, jetzt geht es nur noch drum wenigstens eine woche lang durchzuhalten... und das wird bestimmt megahart, das merke ich jetzt bereits. ;o(
du hast geschrieben: "...es gibt sicher methoden, die weniger gefährlich sind, wenn es schon schnell gehen soll......" was kennst du denn noch für methoden bei denen man schnell ein paar pfunde los wird?
vlg susi

hallo susi,
ich habe im letzten jahr mit ww ziemlich schnell abgenommen (12 kg in 12 wochen).
es gibt allerlei crash-diäten, die wohl schnell einiges an kg schaffen.
aber ich muss nochmal betonen, dass ich von all diesen crash-diäten nichts halte und auch sonst keine diät mehr machen werde. auch nicht ww.
du kannst auch reistage, haferflockentage, obsttage, gemüsetage usw. machen. das sind ja alles lebensmittel, die im grunde gut für den körper sind. im gegensatz zu diesen anrührdrinks.
aber ob man damit dann dauerhaft einen gewichtsverlust erzielen kann? dazu hab ich ja schon die statistik bemüht :-).....
lg, kerstin

Hallo!

Ja, ich habe je 2 mal drei Wochen lang Almased / Markert gemacht.

Mein Tip: Lieber langfristig die Ernährung umstellen. WW halte ich für das beste Programm dafür.

Meine Erfahrungen mit Almased: ich habe gelernt, dass ich nicht verhungere, wenn ich kaum etwas esse (posive Erfahrung!)

Ich habe in der Zeit sehr gefroren und war oft schlapp, das geht also am besten im Sommerurlaub, arbeiten könnte ich so nicht.

Ich hatte die verlorenen Kilos schnell wieder drauf. Ich habe WW danach nicht durchgehalten und anders als vorher sobald ich nicht eisern diätet habe hat mein Körper so schnell zugenommen wie ein Schwamm Wasser aufsaugt.

Die einzig "gute" Nachricht: Ich habe in drei Wochen 10 Kilo verloren und gefiel mir kurz danach deutlich besser.

Hoffe, das hilft Dir weiter.

LG, Monika

hallo monika!
erst mal danke für deinen erfahrungsbericht. und 10kg in 3 wochen ist ja der absolute hammer. und ich ziehe auch den hut vor dir das überhaupt 3 wochen am stück durchzuziehen. hast du in den 3 wochen überhaupt keine feste nahrung zu dir genommen und dich nur von almased, gemüsebrühe und trinken ernährt?
also ich habe mich heute morgen nach dem aufstehen dann dazu entschlossen es wirklich mal zu versuchen. ich habe also um 08.45 uhr 30g glaubersalz zu mir genommen, aber bis jetzt hat sich noch nichts getan...
ich möchte wenigstens versuchen es eine woche lang durchzuziehen, aber keine ahnung, ob das wirklich schaffe. ein traum wäre natürlich das zwei wochen lang durchzuhalten...
ja und nach dem fastenbrechen möchte ich dann sofort mit ww anknüpfen. ich hoffe, dass ww nach dieser fastenkur dann wie das schlaraffenland für mich ist. ;o) und ich dann genug motivation habe, um weiter zu machen.
so, jetzt guck ich mal wie der erste tag so läuft.
ich hoffe, dass sich das mit der darmentleerung bis 15.00 uhr erledigt hat, denn dann sind meine kinder bei ihren paten zum nestsuchen eingeladen..
ich berichte auf jeden fall wie's so läuft und ob ich dem ganzen stand halte.
vlg susi

Hallo!

Ja, ich habe in der Zeit nur Almased und Brühe mit Olivenöl zu mir genommen. Erstaunlich ist auch, wie sich die Geschmacksnerven nach einiger Zeit umstellen und viel empfindlicher werden.

Ich habe das im Türkeiurlaub angefangen. Da war es schön warm und mein Männe ging zur Halbpension essen während ich meine Runden im leeren Pool zog. Ich hatte auf einmal auch ganz viel Zeit, da essen ja nun so schnell ging.

Da man nach dem Fasten erst wieder langsam mit Essen beginnt hatte ich Angst, das NICHT erst zu Hause druchzuführen. Ich war aber oft kurz davor aufzugeben.

Bin mal gespannt, wir Du damit zurecht kommst. Wie gesagt empfehlen kann ich es nicht, bin aber mal gespannt, wie Du das alles empfindest. Viel Erfolg!!!

Ach ja, VIEL trinken, sonst kannst Du leicht Kopfschmerzen bekommen.

Monika.